Lapse lihaste ettevalmistamine indekseerimiseks

Mänguväljakutel on sageli kuulda, kuidas noored mammad üksteise vastu võitlevad oma laste saavutuste üle. Mõned on uhke selle üle, et laps, kes alles hiljuti õppis istuma, hakkas kohe alustama esimesi samme, ja siis, kui ta oli kõndimisega õppinud, hakkas ta juba indekseerima. Siiski pole siin mingit erilist põhjust rõõmuks. Lapse esimene eluaasta peab omandama nelja peamise oskuse järk-järgult:

• hoidke pead;
• istuda;
• roppima;
• jalutuskäik.

Loodus on taganud, et igal etapil täidab järgmise etapi ettevalmistamise roll. Seega, kui indekseeritakse vahele, võib laps tulevikus olla probleeme lülisamba ja liigestega, sest tema lihased ei olnud kõndimise jaoks valmis.

Harjutus lihased

Loomulikult on indekseerimise lihaste valmistamine enamasti ema ülesanne. Siin pole midagi keerukat. Lihtne, stimuleeriv indekseerimise harjutus laps tajub lõbus mäng. Eeltingimusteta indekseerimise harjutuste alustamine on võimatu, sest laps saab lihaseid tõmmata. Tegelikult võimlemine indekseerimiseks algab lapse elu esimesest päevast, ainult seda nimetatakse massaaži. Alates esimesest kuust saab alustada aktiivsemaid harrastusi. Parim on koolitada oma lapse lihaseid hommikul, kui ta on heas tujus. Pärast kerget löömist vahetage vaheldumisi lapse käsi ja jalgu, tehke jalad jalgratta õhus, tõstke laps mitu korda kaldenurga kätega. Kui lapse lihased tugevnema saavad, saate näidata lapsele isikliku näitena indekseerimise põhiprintsiibid, sest lapsed soovivad täiskasvanute käitumist kopeerida. Motiveerituse suurendamiseks beebi kõrval või tema ees saate mänguasja panna.

Klasside ajal ärge unustage oma noorte sportlaste ohutust. Läheduses ei tohiks olla ühtegi ohtlikku objekti