Ilu on tõesti üks võimsamaid liikumapanevaid jõude. See on täiuslikkuse kultuse ja igavese püüdluse idee aluseks. Kuid kahjuks ei jää midagi igavesti, kuid inimeste ilu ja tervis ei ole erand. Väljatöötamine on võimatu, kuid saate kasutada oma saladusi ja jääda veel aktiivsemaks ja atraktiivsemaks. Ancients uskusid, et maailm põhineb 3 vaalal ja inimese tervis kolme õliga: oliiv , päevalill ja linaseemned.
Linaõli koostis
Linaseemneõli sisaldab rekordarv toitaineid. See sisaldab väärtuslikke rasvhappeid, ilma milleta pole meie olemasolu võimatu - Omega 3 ja 6, mis on kombineeritud F-vitamiini nime all. Samuti on linaõli kasulikke omadusi seletatav teiste vitamiinide, nagu A, E, K, B ja muidugi samad fosfolipiidid ja bioflavonoidsid.
Linaõli kasulikud omadused
Tuntud on asjaolu, et suur osa maailma elanikkonnast kannatab ülemäära kaalu. Selle kohta on mitu selgitust. Ühelt poolt on see sobimatu toitumine ja ainevahetushäire, teiselt poolt - see on stress ja seega kortisooli ("stresshormoon") kõrgenenud tase, mis suurendab rasva ladestumist. Linaõli on sel juhul suurepärane vahend kaalu kaotamiseks:
- Linaseemneõli sisaldab polüküllastumata happeid nagu Omega 3 ja Omega 6 ning suurem kui kalaõli. See võimaldab teil normaliseerida rasvade ainevahetust, parandada kolesterooli metabolismi, samuti eemaldada liigne ja seeläbi vältida veresoonte arterioskleroosi ja rasvumist.
- Linaõli on kerge lahtistav toime, mis võimaldab teil seedetraktist eemaldada soolesid ja takistada sisemist joobeseisundit.
- Parandab maksa ja kõhunäärme funktsiooni.
- Lisaks sellele on närvisüsteemi positiivse mõju tõttu kortisooli vabanemine minimaalne ja subkutaanse rasvade sadestumine väheneb.
Linaõli kasutamine
Linaõli kasutamine kaalukaotuse jaoks on lihtne: nad peaksid asendama ainult osa päevalilleõli ja hooajatöö erinevate salatite, porganditega. Samuti on võimalik ühe kuu jooksul kasutada kaks magustoasikaks päeva (hommikul ja õhtul).
Apteekides leidub tohutut hulka lisaaineid. Nende seas on populaarseks saanud lina ja seleeni õli. See on tingitud asjaolust, et selen on looduslik antioksüdant. Lisaks vitamiinidele A, C ja E (õli koostises), takistab see DNA, rakumembraanide, kollageeni oksüdatiivset hävitamist, parandab veresoonte kvaliteeti, aeglustab naha vananemist ja kiirendab haavade paranemise protsesse.
Lina õli muude ravimite omaduste hulgas võib esineda kasvajavastane funktsioon. See aktiveerib keha kaitsesüsteemid, takistab rinna- ja soole inkoloogia arengut ning kiirendab ka postoperatiivset perioodi. See on kasulik ka raseduse ajal, kuna see aitab kaasa loote aju harmoonilisele arengule.
Linaseemneõli kasutamise näitajad ja vastunäidustused
Linaseemneõli on ainulaadne, kuna see on soovitatav teatavate haiguste ennetamiseks ja raviks. Sa peaksid võtma linaõli:
- kui teil on südame-veresoonkonna haigused, rasvumine, kõhukinnisus ja diabeet;
- maksafunktsiooni normaliseerimiseks, haavandid, erosioonid;
- parandada naha ja juuste kvaliteeti (maskidena);
- raseduse ajal;
- onkoloogiliste haiguste korral (ennetav hooldus ja abiaine);
- postoperatiivsel perioodil.
Ainult individuaalne sallimatus või allergiline eelsoodumus on linaõli kasutamise vastunäidustused.
Avastage kõik linaseemneõli positiivsed omadused, püsige tervena ja särage loodusliku "Vene kulla" ilu.