Lapsele tervena ja õnnelikkuse kasvatamiseks ja vale toitumine ei tähenda sõna otseses mõttes, et lapse meeleolu ei kahjustaks päeva jooksul, tuleks järgida täiendava toidu kasutuselevõttu õiges järjekorras, millest me räägime käesolevas artiklis.
Kuidas esimest täiendavat toitu õigesti sisestada?
- Reegel jõuda kuue kuu vanuseks . Vastavalt Maailma Tervishoiuorganisatsiooni soovitustele täiendavate toiduainete kasutuselevõtmise kohta on lapse toidule lisamine midagi muud kui rinnapiima, võib laps olla ainult kuue kuu vanusest lapsest.
- Väikeste annuste reegel . Komplementaarsete toitude õige kasutuselevõtt peab vastama järkjärgulisuse nõudele. Komplementaarsete toiduainete tutvustamine, alustades poolest teelusikatäisest. Teisel päeval antakse teelusikatäis, kolmandal - kaks teelusikatäit. Seega, suurendades annust iga kord kaks korda, peate tooma toiduainete mahu teie lapse jaoks sobivaks koguseks vanuse järgi.
- Monokomponentne reegel . Iga toodet tuleb manustada eraldi, säilitades ühe nädala pausi erinevate toodete kasutuselevõtmise vahel. Näiteks kui kavatsete lähitulevikus riisipudru ja õunapüree sisse tuua, oodake, et see protsess võtab teid umbes 3 nädalat. Esimese nädala jooksul saab laps uue toiduga harjumiseks, teise nädala jooksul "puhata" ja "harjutama", lõpuks, kolmandal nädalal saab jälle lapse organismi "zadachku" seada. Pidage meeles, et ükskõik milline uus toit lapse toidus on tema jõu tõsine test.
- Valikulisuse reegel . Toiduainete koostises, kuhu söödud beebi dieet ei peaks sisaldama säilitusaineid. Kõige parem, kui see on omanike köögivili või liha, mida te hästi teate. Esimest täiendavat söögikartuli kartulit tuleb valmistada iseseisvalt. Lisage soola, suhkrut, vürtse lapse esimeses peibutis - asjatult.
- Hommikuste tundide reegel . Uue toidu lisamine beebi toidule peaks olema hommikul või pärastlõunal, kuna sel juhul on teil võimalus jälgida päeva jooksul meeleolu muutusi, naha seisundit ja nende tähelepanekute alusel kindlaks teha, kas toode sobib lapsele või mitte.
- Hüperallergilisuse reegel . Söötmise alustamiseks tuleks kasutada allergilisi rohelisi ja kollaseid köögivilju ja puuvilju, seejärel jätkake teravilja, hapupiimaga toodete ja lõpuks lihatoodete sisseviimist. (Mõned tuntud pediaatrilised laborid soovitavad alustada fermenteeritud piimatoodetega, kuid need võivad põhjustada allergilisi reaktsioone lastele, keda on lehmapiimavalkudega allergia all.) Seega on sobivam alustada puuviljade ja köögiviljade puhul.)
Tuleb arvestada, et väljaheide pärast täiendavate toitude kasutuselevõttu võib muutuda. See funktsioon ei ole vabandus lõhna tühistamiseks. Samal ajal võib puu sissetoomine lapse toitmisele nii lapse tugitooli nõrgendada kui ka tugevdada. Kõik sõltub lapse individuaalsetest kalduvustest.
Täiendav söötmisskeem
Lisatoidu ajakava võib varieeruda sõltuvalt teie lapse omadustest, kuid üldiselt on skeem järgmine.
Imikutoit 6-7 kuud:
- Esimene söötmine. Ema piim või segu (maht 200 ml).
- Teine söötmine. Ema piim või segu ja sisestatava toote minimaalne kogus, mis peab järk-järgult piima täielikult asendama ja kaaluma umbes 160 g.
- Kolmas ja neljas söötmine. Ema piim või segu (maht 200 ml).
Imikutoit 7-8 kuud:
- Esimene söötmine. Ema piim või segu (maht 220 ml).
- Teine söötmine. Köögiviljapüree, putru, liha, järk-järgult (160-180 g).
- Kolmas söötmine. Ema piim või segu (maht 200 ml).
- Neljas söötmine. Hapupiimatooted, teraviljad (200-250 g).
Kuidas süstida meelde allergiat?
Kõigepealt tuleks ülaltoodud eeskirjad esimese täiendava toidu kasutuselevõtuga pöörata tähelepanu vanematele, kelle lapsed kannatavad atoopilise dermatiidi all või kellel on allergilised reaktsioonid. Lisaks sellele on sellistel juhtudel kasulik koostada toidupäevik, et fikseerida kõik reaktsioonid toidule sisestatud erinevate toitude suhtes ning rangelt vältida neid tooteid, mille reaktsioon oli. Allergiasutajad ei soovi proovida tooteid, mis on kindlasti allergilised kuue kuu jooksul pärast kokkupuudet allergeeniga.