Tehke muudatusi trumlite toidus igal kuul. Uute toodete tutvustamine peab olema väga hoolikas, alustades väikestest kogustest ja hoolikalt noorte reaktsioonist. Lisaks peaksite kaaluma, milline toit on teie laps - loomulikul või kunstlikul - see määrab talle lubatud toodete nimekirja ja portsjonite suuruse.
Enamik tänapäeva arstid usuvad, et lapse elu esimesel kuuel kuul ei vaja ta midagi muud kui rinnapiim või kohandatud piimavalem. Samal ajal on 7-kuuste laste kehaline aktiivsus märkimisväärselt suurenenud, mistõttu nende igapäevases dieedis peavad tingimata olema ka muud kõrge kalorsusega toidud, mis serveerivad imikuid energiaallikana.
Selles artiklis räägime teile, kuidas beebi tutvustada 7 kuud ja kuidas igapäevaselt talle menüüd teha.
Baby menüü 7 kuud rinnaga toitmise ajal
Enamiku arstide arvates peaks toitumise põhiline element ja igapäevane menüü 7 kuud olema ema piim. Kui teil on võimalus toitu rinnapiima, tehke seda nii kaua kui võimalik, kuid lisage sellele tootele järk-järgult täiendavat toitu.
Seega peab seitsmekuuline laps juba saama värske puuvilja püree kujul . Saate ohutult anda oma poja või tütre roheliste õunte ja pirnide, virsikute, aprikooside ja banaanide. Kui kurgil puudub kõhulahtisuse eelis, võite pakkuda talle ploome. Tsitrusviljade ja muude eksootiliste liikide puhul ei tohiks sellist väiket lapset neile anda, sest need viljad põhjustavad tõenäoliselt tõsist allergilist reaktsiooni.
Ka beebi menüüs 7 kuud peab sisaldama keedetud või küpsetatud aurutatud köögivilju. Köögiviljade püree põhiline komponent seitsme kuu vanustele väikelastele peaks olema suvikõrvits. Samuti võite lisada porgandeid, peet, kartulit, lillkapsast ja brokkoli, herneste ube, kõrvitsat ja rohelisi herneseid. Viimane peaks olema väga ettevaatlik, kuna see köögivili võib põhjustada gaasi moodustumist ja kõhuvalu.
Sellel perioodil ei saa lapsi söödaks teravilja. Valiku lõpetamiseks on parim gluteenivaba teravili - riis, tatar ja mais. Olge ettevaatlik - riisil on üsna tugev fikseeriv toime, seega on imikute kõhukinnisus kalduvus, seda ei soovitata anda.
Kui ostate oma tööstusliku tootmise lapsepõimast, eelistavad nad piimatoodet, sest lehmapiima valk on liiga väike, et seedida organismiga. Soovi korral võite neid piima lahjendada. Kui otsustate ise putru ise süüa, küpseta neid veega.
Soovi korral võite selles vanuses oma beebi tutvustada lihaga. Kalkuni, küüliku või kana keedetud lihapirer paku võib olla supilusikatäis 2 korda nädalas.
Kui soovite oma lapse igapäevast dieeti GW jaoks õigesti teha, siis aitate lapse ligikaudset menüüd 7 kuuks, mis on esitatud järgmises tabelis:
Beebi menüü 7 kuu jooksul kunstliku toiduga
Imikuid, kellelt rinnapiima ei võeta, peaksid saama samad tooted imikutega, kuid nende jaoks täiendavate toitude portsjonid on veidi suuremad. Seega peab seitsme kuu vana laps, kes on IW-s, sööma iga päev 30-40 grammi lihapiru.
Lisaks sellele võite oma toidust ka siseneda munakollaseks. Selle toote päevane norm ei ületa poole munakollast munast või kvartalist kana. Imiku mune tuleb keeta vähemalt 15 minutit.
Lõpuks võib kunstlikule lapsele anda 7 päeva jooksul, kuid mitte rohkem kui 30 grammi selle toote päevas.
Seitsmekuulise lapse ligikaudne menüü IV-s on esitatud järgmises tabelis:
