Reeglina hakkab laps 5 aasta jooksul lapsele meelitama. Imikutele, kes on kunstlikult või segatult söönud 4-5 kuud - täiendava toidu lisamise optimaalne vanus. Selles arengujärgus vajab laps ka toitaineid, mis ei suuda täielikult imiku piimasegusid pakkuda. Ema piim ei ole alati 5-kuulise lapse jaoks toiteväärtuslik ja mõnikord pole selle vanusega lapsel lihtsalt seda piisavalt. Maailma Terviseorganisatsiooni (Maailma Terviseorganisatsiooni) soovituste järgi on teadmine alanud 6 kuuga. 5 kuud on juba teie beebi elu kuues kuu alguses, nüüd on just aeg mõelda, kuidas mitmekesistada oma lapse toitumist.
Tutvustame 5-kuulist lustut
Esimene asi, mida noored ema peaksid 5 kuu jooksul otsustama täiendava söötmise alustamiseks teha, on konsulteerida pediaatriga. Seda saab teha järgmise regulaarse kontrolliga. Arst hindab lapse arengunäitajaid, aitab selgitada täiendavate toitude kasutuselevõtu ajastust, soovitab, kuidas toitumist alustada, ning kirjeldab uute toodete tutvustamise kava.
Millist toitu soovitatakse lapsele 5 kuu jooksul? Lapse toitumisel 5 kuu jooksul, välja arvatud piima või piimavalem, võivad olla juba olemas: köögiviljade ja puuviljapüreed, puuviljamahlad, kompotid, teraviljad, köögiviljad ja võid. Kuni 6 kuud uusi tooteid pole vaja. 5-kuulistele imikutele võimalike toodete turuletoomise tähtaja kindlaksmääramine aitaks kaasa kuni ühe aasta vanuste laste lisatoetuste tabelist , mida leiate meie veebisaidilt. Vaatamata pakutud tabelitele ja igat liiki sissetoomise ja täiendavate söötmisskeemide kasutamisele 5 kuu või mõne teise vanuse kestel, tuleb meeles pidada, et need on ainult soovitused, mitte ranged normid. Lõppkokkuvõttes kirjanduse uurimise ja arsti nõuannete põhjal arendab iga ema omaenda kava täiendavate toiduainete tutvustamiseks.
Lure 5 kuud - mahlad ja kompotid
Väikestele imikutele antakse mahlad tavaliselt varakult, sageli 4 kuu jooksul. Esimene beebimahl on muidugi rohelise õuna mahl. Alustage mõne tilgaga, mis on lahjendatud keedetud veega, seejärel suurendage iga päev järk-järgult mahla kogust (muidugi tingimusel, et puudub allergiline reaktsioon või seedehäired). 5. kuu lõpuks võib puuviljamahla ööpäevast annust suurendada 50 ml-ni.
Kui mahlas on laps reageerinud kõhunäärmega kõhuplastikas või te märkate teisi talumatuse reaktsioone, näiteks allergilist löövet jne. - mahlad on parem eelistada kompotiid värsketest või kuivatatud õuntest või ploomidest.
Söötmine 5 kuu jooksul - puuviljapüreed
Puuviljapüree on sageli kasutusele võetud ka juba 4 kuud. Esimesest tutvustamisest puuviljapüreedega, nagu ka mahlade puhul, sobib kõige paremini roheline õun - seda kõige paremini imendub laste organism ja allergia oht on minimaalne. Parim on alustada küpsetatud, mitte toorest õunast - see on maoga säästlikum valik. Kuidas küpsetada õuna lapsele, loe siit . Esimest korda piisab ¼ tl, seejärel suurendatakse seda järk-järgult, viies kuu lõpuni kuni 50 ml päevas.
Kui teie 5-kuuline laps on juba õunapüreega tuttav, võite selles vanuses hakata järk-järgult uusi puuvilju - pirn, banaan, aprikoos, virsik. Iga uus puuviljane, laseme koorem esialgu väga väikeses koguses eraldi või segada seda juba teadaoleva puu või köögivilja püreega. Selleks et õigesti hinnata lapse keha reaktsiooni uuele tootele, ei peaks te nädalas sisestama rohkem kui üht uuendust.
Söötmine 5 kuu jooksul - köögiviljade püree
Köögiviljapüree sisestatakse imikutele, alates 5-kuulistest. Selle homogeense järjepidevuse tõttu sobivad esmakordselt kõige paremini suhkrukinad, kartulid, lillkapsas ja spargelkapsas. Pisut hiljem saate anda lapsele apelsini köögivilju: kõrvitsa ja porgandeid, kuid ettevaatlikult - erksavärvilised puuviljad ja köögiviljad tekitavad tõenäoliselt allergiat. Uute köögiviljade juurutamise skeem on sama nagu puuviljade puhul: me ei anna rohkem kui ühte uut köögivilja nädalas, suurendame annust alates 1 / 4-1 / 2 teelusikatäit kuni 100 g päevas 5. kuu lõpuks. Kui laps ei meeldi see või see köögivilja - ära sundige, proovige teist.
Laste toitmiseks tööstusliku tootmise konserveeritud pürees või iseseisva köögivilja valmistamiseks - valik jääb vanematele. Let's just say, et paremini osta apteegis purgid, pöörates tähelepanu aegumiskuupäevadele ning köögiviljad ja puuviljad on eelistatavad teie piirkonnas kasvanud (välja arvatud muidugi banaanid ja muud eksootilised tooted).
Sellegipoolest, kui aega lubab, on parem süüa värsketest või külmutatud köögiviljadest köögiviljade püree. Tegelikult ei kulu see nii palju aega, eriti kuna praeguseks on peaaegu igal köögil segisti jaoks lihtne mudel. Kui teie beebi sündis talvel või kevadel, siis on teie 5-6 kuu vanuseks teie jaoks suur valik hooajalisi suve-sügiseseid köögivilju ja puuvilju. Julgelt ostke neid turgudel ja kauplustes ning valmistage oma purjele maitsvaid ja mitmekesiseid püreesid. Kuid suve- ja sügis-laste emad peavad varustama talve- ja kevadel varusid: ostma hooajalisi suhkrusiini, kõrvitsa või muid köögivilju turul, pesema ja puhastama, viilutama ja külmutama. Ja talvel või kevadel, kui on aeg lõhna tuua, võta oma varustus külmkapist, küpseta ja valmistada kasulik ja ohutu kartulipüree.
Lõppenud jahtunud kartulipudrulis lisatakse tl oliivõli või päevalilleseemne rafineeritud õli.
Lure 5 kuuga - putru
Teine toode, mida 5 kuu jooksul saab lapse toidule lisada, on teraviljad teravilja kujul. Alustage reeglina ka kaunviljaga. Seejärel tutvustatakse imikut tatra, riisi, maisipudruni.
Võite valmistada beebipuust tavalisest teraviljast või teraviljast, jahvatades eelnevalt jahuks. 5-kuuste vanuste laste vorstikoogidel võite lisada rinnapiima või piimavalemit (lehmapiim 5-kuulistele lastele on vastunäidustatud) ja ka veidi suhkrut. Kuid see on lihtsam, puhtam ja turvalisem kui spetsiaalsed beebiparad, mida pakuvad paljud imikutoidu tootjad. Selliseid pooke aretatakse keedetud veega temperatuuril umbes 40 ° C, mis võimaldab säilitada putru kasulikke omadusi; Ärge oodake, kuni see jahtuda; samuti kooskõla reguleerimiseks
Puderi kogust ja ühtki uut toodet tuleb järk-järgult suurendada, alustades 1-2 teelusikatäit ja viies kuu lõpuks 50-100 g-ni. Valmistatud paksu hommikusöögiparjast võib lisada väikese vuulise või.
Lapse toitmine 5 kuu jooksul
5-kuune laps söödetakse 5-6 korda päevas. Teisel päeval söödaks tavaliselt puder ja puuviljapüreed, kolmas - köögiviljapüree ja puuviljamahlad. Ülejäänud toitmise ajal saab laps rinnapiima või piimavalemit.