Selles vanuses on paljud lapsed juba oma maitse kujundanud. Keegi eelistab õunu ja keegi kardab, nähes banaane. Ema iga päev üritab oma suurepärast bossit üllatada midagi uut, maitsvat ja kasulikku, nii et nende toitumisalane küsimus jääb alati asjakohaseks.
Dieet 9 kuu jooksul
Kui järgite kõiki soovitatud norme täiendavate toiduainete kasutuselevõtuks, siis on teie laps juba 9 kuu vanuselt juba peaaegu igat tüüpi köögiviljade püreega tuttav; sööb putru: kaer, tatar, riis, mais; munakollane; kana või küülikuliha ja muidugi hapupiimatooteid: kodujuust, jogurt, jogurt. Ma arvan, et puuviljamahlad ja kartulipuderid pole isegi väärt rääkida - kindlasti sööb rõõmuga.
Alates sellest ajast saadavad uued tooted iga päev, kuid järk-järgult jääb peamiseks reegliks. Ühe päeva jooksul mitte rohkem kui üks viil või lusikas uue toote! Hoidke toitumise päevikut, kus märkate, millal ja kui palju nad hakkasid annetama. Kirjutage ka seejuures lapse keha reaktsioon. Seega, kui äkki on lööve või halb väljaheide, on lihtsam mõista, mis täpselt.
Kõige sagedamini 9 kuu jooksul on lapsel juba suu kaudu hambad, nii et võite proovida pakkuda talle beebi küpsist. See lahustub väga hästi süljes, nii et te ei saa karta, et laps lämbub liiga suurele hammustatud tükile. Andes talle toitu käepidemetes, valmistate maha lusika enesekontrolli.
Lapse toitumine 9 kuu jooksul
Nüüd on aeg hakata kujutama sellist dieeti harjumuseks:
- varahommikune - rind või segu;
- hommikusöök - poog, võite järk-järgult selle juurde lisada;
- lõuna - köögiviljade püree, kus saate järk-järgult lisada liha ja seejärel puljongi, keerates kartulipüree kerges supimas;
- keskööl suupiste - linnukese koos beebi küpsiste ja puuviljapüreega;
- õhtusöök - keefiri või piim.
Lihtsalt ärge püüdke "pigistada" oma beebi sellesse musterisse. Mõned neist toodetest ei saa ta kategooriliselt armastust, nii et ärge piinake last ega ennast. Lihtsalt keskenduge kirjeldatud näitele, milles öeldakse ainult, et sööki peaks olema 5 ja esimene ja õhtune söötmine peaks olema lihtne.
Imetamise ajal võib laps rinnapiima pärast mõningaid söögikorde küsida - te ei tohiks seda keelduda, kui te ei kavatse rinnaga toitmist lõpetada.
Kursused lastele 9 kuud
Selles vanuses on aeg alustada lapsega kala tundmaõppimist. Alustuseks võta madala rasvasisaldusega tursk, merikarp või merluus. Kalast saate suppi või kartulipüree köögiviljadega.
Üheksa kuu vanustele väikelastele võib juba saada kodulooma liha. Nende suurepäraseks tegemiseks tuleks hakkliha läbi liha jahata kahel korral. Teises "jooksis" lisage täitematerjalile leiba, mis on leotatud vees või piimas (kui pole allergiat). Tekkinud hakkliha, nagu seda tuleks vinnata, lisades külma vett. Nii saate seda teha
Ema peab teadma, et toit sisaldab vitamiine. Kui lapse laud on hästi välja mõelnud, saate seda mõnede haiguste korral päästa. Näiteks, kui lapsel on aneemia, võib lihast, maksas, õunadest, aprikoosidest ja rooja puusadest (mahla või laste tee kujul) aidata hemoglobiinisisaldust suurendada.
Tasub meeles pidada, et ema piim mängib lapsele 9 kuu vanusel toitmisel lahutamatut rolli. Oletame, et see ei tohiks olla rohkem kui kolmandik igapäevasest dieeti. Rinnaga pealekandmine on vajalik lapsele mitte ainult nälja kustutamiseks, vaid ka ema suhtlemise vahendiks.