Mantra jooga

Mantra jooga on meetod, mis põhineb teadmistel sõna võimusest ja selle mõjust inimesele. Seda õpetust peetakse vaimse jõu omandamise kõige sobivamaks viisiks.

Kuidas see toimib?

  1. Aitab rahustada ja selge meelt.
  2. Parandab siseorganite tööd ja normaliseerib psühholoogilist seisundit.
  3. Läbi pühakutega pöördumise aitab see leida õige eluviisi.

Mantra jooga aitab leida edu teed, vibreerides Kundalini häält, mõtteid ja energiat. See meetod on võimas vahend eneseteadmises. Tänu sellele ei muuda mitte ainult inimese sisemine maailm, vaid ka tema ümbritsev maailm.

Mantra joogat on väga lihtne täita, kuid tal on raskusi toimemehhanismide selgitamisel.

Kundalini jooga mantrad

Alusta õppetundi Adi mantraga:

ONG NAMO GURU DEV NAMO

Seda tuleb korrata 3 korda. Soovitatav on istuda otse tagasi ja ühendada oma käed teie ees, nii et pöidlad puudutavad rindu.

Järgmisena minge Mul Mantra, mis on kõigi olemasolevate mantride seas:

EK ONG CAR SAT NAM

MAP KAART NURBHO NIRVER AKAL MURAT

АДЖУНИ СЕЙБХОНГ GURPRASAD JAP!

AD Sach Dzugad Sach Heybey Sach

NANAK HOSI BI SACH

See mantra aitab leida Looja jaoks õige tee.

Lõpeta seanss universaalse mantraga:

SAT USA

Ashtanga jooga Mantra

Selles praktikas on vaja alustada sellise matratuga:

OM

VENDE GURUNAM CHARANARAHINDE

SANDARSHITA-SWATMA-SUKHWABODHE

Nihshreya Jangalikayamane

SAMSARA-HALAHA-MOX-CHANTYAI

ABAKHU-PURUSHAKARAM

SHANKHA-CHAKRASI-DHARINAM

SAHASRA-SHIRASAMI LEHED

PRANAMAMI PATANJALIM

OM

Mõõdu lõpus loeb see mantrajooga:

OM

SPASTI-PRADJA BHIAH PARI PALA YANTAM

NYH-JENA MARGENA MAKHIM-MAHISHAHA

GO-BRAMANEBHYAKHA-SHUBKHAM ASTU NITYAM

LOCAA-SAMASTAHA SUKHINO-BHAVANTU

OM SHANTY, SHANTY, SHANTY