Kas te tunnete jõu, apaatia ja ärrituvuse vähenemist? Tundub, et olete närvilise ammendumise ohver. Meie ajahetkel juhtub seda peaaegu iga töökoormatuga. Mida sa tahad? Keha ei suuda taluda aastaid rasket tööd ja pidevat emotsionaalset stressi.
Selle haiguse kõige vastuvõtlikumad on naised, kes lisaks tööle peavad pere eest hoolitsema. Nende pinged, mis on nende elus, on kõikjal, järk-järgult akumuleeruvad ja lõpuks närvisüsteemi ammendumine. Täna peame vastama küsimusele: "Närviline ammendumine, kuidas ravida?"
Närviline ammendumine - ravi rahvapäraste ravimitega
Kuidas ravida närve? See on väga lihtne, siin saate traditsioonilise meditsiini abi.
- Me ravime närvide abil tinktuuri abil valeriinilt. Igaüks teab selle taime suurepäraseid rahustavaid omadusi. See ei saa mitte ainult lõõgastuda ja normaliseerida une, vaid aitab ka raviks närviline ammendumine. Valeria infusiooniks kodus, klaasi soojas keedus vees, lahjendage 3 tl sai valeria juurtega ja asetage tinktuura 6 tundi pimedas kohas. Võtke ravimit 1 supilusikatäit neli korda päevas enne söömist. Valeriaani valmistatud alkohoolset infusiooni saab osta apteegist. Jooma soovitatakse, kasvatatakse soojas piimas (pool tl kuus kolmandikku klaasist). Seda infusiooni võetakse ka neli korda päevas enne sööki.
- Närvisüsteemi ammendumine - ravi angelicaga. See aitab tugevdada psüühikat ja toonikut kogu kehale tervikuna. Kandke ingelica officinalis't ja närvilist väsimust. Ravimi ettevalmistamiseks peate lahustama ühe supilusikatäit maapähsa toorainest pool liitris keedetud veega ja jäta kaheks tunniks seisma. Võtke tinktuure neli korda päevas, lahjendage see meega: pool klaasi ravimit, pane 2 tl mett.
- Närvilise ammendumise ravi mee ja joogiga. Närviliseks raviks on peamine ravim naturaalseks raviks. See aitab teil vabaneda unetusest, suurendada tõhusust ja elujõudu. Te peate seda kasutama iga päev 40 grammi, lahustades vees või piimas. Ja pingete ja ärrituvuse leevendamiseks võtke hommikul tühja kõhu joodi: paar tilka 5% lahust vala klaasi sooja piima ja jooma enne hommikusööki.
- Cure närvisüsteem aitab ja muru astragalus kohev õitsemine. Valmistage ette kergesti selle taime meditsiiniline infusioon: 250 ml keevas vees keedetakse mõni supilusikatäis hakitud maitsetaimi ja asetatakse tinktuur pimedas kohas kaheks tunniks. Närvide rahulikuks muutmiseks ja südame rütmi normaliseerimiseks joonitage 3 supilusikatäit neli korda päevas.
Närvisüsteemi ammendumine kuidas ravida?
Kui teil tekib närvisüsteemi kurnatuse sümptomeid, hakkavad paljud inimesed paanikat ja imestama: "Mis pistmist närvilise ammendumisega?". Esimene asi, mida peate tegema, on ise laadimine. Laske endale veidi puhkust selle maailma sebis
Külastage raviarsti ja uurige, milliseid ettevalmistusi tuleb teha närvilise ammendumisega. Muutke oma toitumine - sööge rohkem värskeid puu-ja köögivilju, välja arvatud toidust, kõik rasvhapped, kõrge kalorsusega ja vürtsikas. Laske keha lõõgastuda.
Üldiselt hoolitsege ennast, nagu öeldakse: "Töö ei ole hunt, see ei põlde metsa", kuid võite kannatada väga, kui hakkate närvisüsteemi kurnama. Ärge "võitlege haigusega", vastupidi - laske end lõõgastuda! Ja näete, kui kiiresti kõik asju jõuab.