Pidevalt kasvav kaal on üks suurimaid probleeme, mis häirivad naise sellisel imelikul ajal kui rasedus. Mõned leiavad, et see on eriline "esiletõstekoht" ja on rahul uute luksuslike vormidega ja kõige kurbamalt jälgivad nooled massi järgi. Ja ainult arstid on huvitatud kehakaalu tõusust raseduse ajal, mis on üks selle normaalse liikumise näitajaid. Nüüd peab iga plaaniline ülevaatus seisma kaaludes ja andma ülevaate.
Rasestumisvõime määrad raseduse ajal
Reeglina toimub esimene paar kuud pärast viljastamist ilma kardinaalsete muutusteta. Seda on hõlbustanud keha kohandamine uuele positsioonile ja muidugi toksoos. See on see, kes edendab pigem kaalulanget kui rasvumist. Naine võib kogu raseduse esimese trimestri jooksul koguda mitte rohkem kui paar kilo.
Suurim rasestumisvõime raseduse ajal on täheldatav teisel ja kolmandal trimestril. Selle aja jooksul on skaalad "hellitavad" naisi, kelle nädala tõus on 250 ja isegi kõik 300 grammi.
Reeglina on kogu raseduse ajal kehakaal 10-12 kilogrammi. Arstid usuvad, et alates 30. nädalast suureneb naise kaal kuni 50 grammi päevas, see tähendab 300 kuni 400 nädalas või 2 kilogrammi kuus. Tavaliselt kasutavad günekoloogid raseduse ajal kaalukaotuse spetsiaalset tabelit, et täpselt määrata, kas patsiendi kaal on normaalne. Lisaks tuleb kohustuslikult koostada kehakaalu suurenemise skaala, mille andmed on eriti olulised viimase kolme raseduskuu jooksul.
Millised on kõrvalekalded kaalutõusude graafikust raseduse ajal?
Tuleb mõista, et kõik ideaalsed näited on tegelikult väga, väga suhtelised. Lõppude lõpuks on igal inimesel oma omadused, mis võivad ilmneda lapse kandmise ajal. Faktorid, mis võivad kuidagi mõjutada patoloogilist kehakaalu tõusu raseduse ajal, on:
- vanus - seda suurem on rasedus, seda suurem on ülekaaluga tööle võtmise tõenäosus;
- pärilikkus;
- hormonaalne tasakaalutus;
- kalduvus täiuslikkuseni;
- võttes ravimeid, mis põhjustavad kehakaalu tõusu;
- haigused;
- suur vilja;
- harjumus palju varustatud.
Kuidas arvutada kaalutõusu raseduse ajal ise?
Selleks, et mõista, kas teie kaal on normaalne, ei ole vaja küsida arstilt nõutud arvu arvutamist. Seda saab teha lihtsate manipulatsioonidega. Raseduse kehakaalu arvutamiseks peate enne rasedust teadma oma pikkust ja kaalu. Nimetatud andmed, mis on vajalikud niinimetatud BMI indeksi saavutamiseks, on saadud järgmiselt: BMI = kaal (kilogrammides) jagatakse [kõrgus (meetrites)]?.
Kui naine tundis enne rasestumist ülekaalu või vastupidi, oli see liiga õhuke, siis kogu kehakaalu hälve oluliselt erineb arsti poolt aktsepteeritud normidest. Näiteks võivad õhukesed inimesed tõenäoliselt saada 12-15 kilogrammi, mis sõltub täiesti kehakaalust enne rasedust. Kuid ülekaalulised naised taastuvad 8-10 kilogrammi võrra.
Selleks, et täpselt määrata, kui palju teie kaal vastab rasedusperioodile, aitab raseduse ajal kehakaalu suurendamise kalendri säilimine. Ta annab võimaluse kaitsta ennast ülemäärase kaalu eest , mis ähvardab raskeid sündi ja pikka taastumist pärast koormuse lahendamist. Kuid väikese kehakaalu suurenemisega on tänu toitainete vähesuse tõttu täheldatud loote arengu ebastabiilsust emal.
Eutoriumist emastusest tulemisele jäädes ei tohiks te kaotada silmist, kui palju te olete taastumas. Selline näiliselt tühine asi võib oluliselt kahjustada nii teie kui ka teie last.