Kuidas vähendada raseduse ajal iiveldust, võib-olla teab iga naine, kes on saanud ema. Üks esimesi raseduse tunnuseid on iiveldus teiega mitu kuud kestnud. Mõned tulevased emad tunnevad ennast pärast ärkamist halvasti, teised kannatavad kogu päeva krampide all. Raseduse ajal ei ole veel välja töötatud universaalset iivelduse vahendit, kuid on olemas mõned viisid, mis võivad sümptomeid veidi leevendada.
Sport kui iiveldus ravi raseduse ajal
Väärib märkimist, et on ebatõenäoline, et raseduse ajal iiveldate täielikult, ükskõik kui raske te proovite. Kuid raseduse ajal toksoosi ennetamise häid tulemusi annab jalutuskäik värskes õhus, väike füüsiline koormus ja hingamisõppused. Kasulik on ka jooga ja ujumine.
Muidugi on sundida end spordi mängima, kui olete kogu aeg haige, üsna raske. Aga mõelge sellele, et pärast lihtsaid harjutusi muutute palju paremaks. Võimlemise ja võimlemise efektiivsust toksiose vastases võitluses kinnitavad mitte ainult arstid, vaid ka emad, kes oma kogemustest teavad, millised on esimesed raseduskuud.
Mittetraditsioonilised iivelduse ravimeetodid raseduse ajal
Mittetraditsioonilise meditsiini asemel kuulake mitte ainult vanaema ja kogenud sõbrannade nõuandeid, vaid ka raviarsti soovitusi. Kasutatavate ürtide kuritarvitamine võib kaasa tuua kahetsusväärseid tagajärgi.
Rinde iivelduse kõrvaldamiseks kasutatakse ingverit sageli. Loomulikult on iga organism individuaalne, seega pole veel teada, kas "imeline" juur aitab teid aidata. Nii näiteks, kui te pidevalt kuumitate isegi jahedas ruumis, siis ingver võib ainult tõhustada iivelduse rünnakuid. Ja vastupidi, kui teil on külm, ümbritsetud tekk ja soojendatakse ainult seljas mõeldamatu hulga riideid, siis ingver on teile tõeline pääste.
Taimsed teed, naturaalsed mahlad, sidrunid, õunad, punane õhede ja aroomiteraapia on kõik, mis aitab rasedatel naistel iiveldusest.
Toksoosi ravi
Reeglina on pillid ja muud ravimid iivelduse saamiseks raseduse ajal ette nähtud juhtudel, kui rünnakud on eriti intensiivsed, mis viib keha dehüdratsioonini. Ärge võtke ravimeid ise, isegi kui olete väga haige. Mõelge oma lapse tervisele, sest antud juhul ei ole tõenäoliselt mingeid ravimeid teie lapse kasuks.