Selle kohta, kui kasulikud tsitrusviljad on kõigile teada, kuid mingil põhjusel kiivi populaarsusega, kõlasid kõik veel hullem. Kui teil on vitamiinipuudus, mida sa sööd? Kõige tavalisem vastus on apelsinid, kuid selgub, et ainult üks kiivist sisaldab igapäevast C-vitamiini . Kas maitse on liiga spetsiifiline või kas turustajad töötavad halvemini kui "oranž", kuid tõsiasi, et kiivid asetavad ebaõiglaselt puuvilja riiulid.
Selle ilusama puuvilja ilusaim asi pole ilmselt isegi võitluses aeriberi vastu (me oleme juba sellel õnnetuselt lahkunud), vaid see, et kiivid aitavad põletada rasva.
Parim viis selle kadestusväärse kvaliteedi ärakasutamiseks on kiivist valmistatud rasvade põletamise kokteil. Lõppude lõpuks, vedelal kujul, igal juhul söödime kiivi veel palju.
Kiwi eelised rasvade põletamiseks
Enne kui me hakkame valmistama kiibist valmistatud rasvapõletatavat kokteili meeldivast rohelist värvi, peame mõistma, mida see meile annab:
- kiiv puhastab kolesterooli veresooni, mis mitte ainult ei aita kaasa kõige ohtlikuma rasva eemaldamisele organismist, vaid vähendab ka insuldi ohtu;
- Kiwi sisaldab palju antioksüdante, mis neutraliseerivad vabade radikaalide mõju, kiirendavad vananemisprotsessi ja aeglustavad ainevahetust;
- kiiviga rasvapõletav kokteil muutub vitamiinide C, E, provitamiin A, kaalium ja kiudude allikaks;
- Kiwi sisaldab palju vähem suhkrut kui teistel puuviljadel;
- Kiwi kiirendab seedimist, leevendab erutatsioonid, kõrvetised pärast rasket toitu;
- Kiwi rasvavaba kokteil reguleerib neerude ja soolte tööd, mis võimaldab teil unustada turse ja kõhukinnisust.
Kiwi kokteili retsept
Kiivi kokteil
Kiivist valmistatud rasvapõletava kokteili valmistamiseks kulub natuke aega ja vaeva, selline kokteil võib olla ideaalne asendus "sandwichi" hommikusöögiks, mis
Koostis:
- kiivid - 1 tükk;
- sidrun - 2 rõnga koos räbu;
- petersell - 6 oksad;
- piparmünt - 6 oksad;
- vesi 100 ml;
- kallis - 1-2 tl.
Ettevalmistus
Kiwi puhastatakse ja purustatakse. Segistis pannakse kiwi , sidruni, peterselli ja piparmündi lehed. Valmis "puder" lisame mesi ja vett. Veelkord pesta ja naudi.