Rindkere rütmi ajal raseduse ajal, enamikul juhtudel - nähtus on paratamatu. Aga siin, et vähendada neid ja minimaalselt ning säilitada naistervaste kuju pärast lapse sündi ja rinnaga toitmist - ülesanne on üsna teostatav.
Rase naine rinnus
Rindade muutused raseduse ajal on tsüklilised. See tähendab, et teatud raseduse ajal on igal naisel rindade struktuuri ja välimuse muutused. Rindade kõige intensiivsem kasv on täheldatud raseduse 7. nädalal - siis toodetakse tohutul hulgal progesterooni ja östrogeeni, stimuleerides selle kasvu. Kahekümnenda nädala pärast, mil rind ulatub väga muljetavaldava mahu juurde, muutuvad venitusarmid märgatavaks. Alates 22 nädala rasedusest algab uus intensiivne rindade kasv. Tõenäoliselt märkate, et te ei sobi uue ostetud rinnahoidjaga.
Noh, kui me räägime pehmest nahast rinnal, siis pole tal lihtsalt aega "kasvatada" vastavalt piimanäärmele. Kollageenikiud tõusevad järk-järgult, kuni see ei ületa nende võimeid. Kui võimaluste piirang on ammendatud - need on rebenenud ja selle tulemusena ilmuvad rindkere raseduse ajal venitusarmid. Kahjuks on nende arv ja suurus sageli eelnevalt kindlaks määratud geneetika ja vanus, kuid siiski, et vältida või isegi vältida nende väljanägemist, on vajalik raseduse ajal tagada rinnanõuded.
Rinnaga toitmine raseduse ajal
Rindade muutused raseduse ajal nõuavad kiiret tegutsemist algusest peale. Need on suunatud:
- raseduse ajal rindkere rütmihäirete arvu vähenemine;
- rindade kuju säilitamine pärast rasedust ja imetamist.
Seepärast on meil ülalkirjeldatud venitusarmide väljanägemise põhjus
Rinnaga on soovitatav kergelt raseduse ajal masseerida, eriti pärast ternespiima ilmumist. Kasutage seda toitainega rikka toodet massaažiõlina või kreemina. Rasedate naiste rinnaga toitmisega kaasnevad harjutused aitavad säilitada rindade kuju.
Ärge unustage kvaliteetseid aluspesu, mis ei suru rinda ega tekita nahale ärritusi. Uute põlvkondade rinnahoidjad venivad, kui rase naise rinnad kasvavad. Nad oluliselt lihtsustavad naise elu.
Kokkuvõtteks võite öelda, et teie enda korralik hoolitsemine aitab teil minimaalselt raseduse ajal rindkeres olevaid venitusmärke tõenäoliseks. Armastan ennast ja ole tervena!