Kõik räägivad sellest, lisaks sellele teemale on palju raamatuid. Ükskõik kui me üritame iga hommikust korrata: "Ma olen kõige ilusam ja rikkalikum", ikkagi on see tulemus kuskil teel. Teoreetiliste soovide visualiseerimiseks, et kujuneda tõhusaks praktikas, on oluline mõista, kuidas õigesti visualiseerida. Kui olete selle ahela ühe lingi vaigistanud, ei saa oodata plaani rakendamist.
Mida see tähendab, et visualiseerida unistus , selle visuaadi eesmärgid ja jõud?
Me sulgeme oma silmad ja püüame soovitud reaalsust esitada nii täpselt kui võimalik. Sa pead olema kvalifitseeritud laisk inimene, kes ei suuda visualiseerida. Nii lihtne tunne oma unistust, ette kujutada, kuidas istuda kauaoodatud autosse, tunda uue ostu aroomi, sukelduda pehmetesse toolidesse, imetleda oma auto salongi ilu.
Visualiseerimise tõelise võimsuse mõistmiseks on oluline mõista, mis teadvus ja alateadvus on ja kuidas meie mõlemad osad meie elus mõjutavad. Freud ütles, et lahendamata probleemid, hirm, millest meil ei olnud vaimu jõudu, et vabaneda - kõik see teadvuse poolt teadvusse sunnitakse alateadvuses. Muide, esimene asi, mis see on, on see, et meie arvates ei ole ülekoormatud teabega, mida asendavad stressid või vastupidi info, mida me liiga sageli mõtleme.
Seega, meie soovid, soovitud olukord, mille me alateadlikult sirvime oma pead igal päeval ja isegi mitu korda 24 tunni jooksul, aju kannab loovat vaimu (eespool nimetatud alateadvuses). Teadlased usuvad, et inimese aju ei suuda mõista, mis on reaalsus ja mis on ilukirjandus. Mida sagedamini peame midagi meie peas, seda tõenäolisemalt see osutub.
Tänu alateadvusele on see, et unistused võivad täide viia. Kõige huvitavam on see, et tema jaoks kõige arusaadavam keel hakkab mõtlema kujutiste abil, see tähendab, visualiseerimine, piltide esitamine, mitte sõnade kasutamine. Meeldiv uudis: edukaks visualiseerimiseks pole vaja kõvasti tööd teha, on tähtis, et teie puhkus oleks korralikult korraldatud ja oleks võimalik soovitud pilti teha.
Visualiseerimise viis
- Eesmärk . On aeg otsustada eesmärgi nr 1 üle. Millal sa tahad seda saavutada? Siin on vaja kindlaid numbreid: kuupäev, kuu, aasta. Õppige õiget visualiseerimist väikeste eesmärkidega, mida saab teha maksimaalselt kuus. Kui see on saavutatud, võite võtta keerulisemaks.
- Füüsiline reaalsus . Õigesti visualiseeritud - see tähendab, kuidas saate soovi paremini visualiseerida. See mõiste hõlmab mõtet, kui hästi olete nõus, ütleme, et tunnete oma unistust. Nägemisviisil peaksite tundma seda tõelist, kui tunnete, et istute toolil või diivanil, kuulete lindude laulu väljaspool akent.
- Pilt Alustades eelnevast punktist, püüdke oma eesmärgi loomisel kujutada nii täpselt kui võimalik, et te tunnete, kui õnnelikud teie põlved värisevad, pisarad tulevad silmadesse,
hing on täis õnne emotsioone sellest, et lõpuks kujunenud on realiseerunud. Kindlasti tunnete end oma rõõmu tulevikus, laske iga keha nurk sellega täita. Kujutage ette, kuidas tunned võitjat, kes saab nüüd kõik, mida ta soovib. - Regulaarsus . Aju tuleb koolitada iga päev. Edukaks visualiseerimiseks piisab, kui pärast ärkamist ja õhtul enne magamaminekut jagatakse hommikul 10 minutit. Arvatakse, et sellel perioodil on alateadvustav meelt nii avatud kui võimalik.