Pärast suurt moraalset ja füüsilist šokki, võib naisorganism "sisaldada" teatud kaitsemehhanisme, mida on lihtsalt võimatu kontrollida. Sellele lisanduvad ööd ilma uneta, krooniline väsimus, järsud muutused harjumuspärases elumurdris. Seepärast on nii oluline, et ei jätaks sünnitusjärgse depressiooni esimesi sümptomeid, mis tulevikus oluliselt varjutama emaduse rõõmu ja edastama lapse.
Esimesel päeval pärast koormuse lahendamist tormasid naisi kõige vastuolulisemad emotsioonid: paanika hirmust kuni eksitava rõõmu ja õnne. Kuid väga varsti asendatakse need kurbusega, apaatia ja ärevusega, mis on täiesti normaalne. See "töötas" hormoone. Kuid sel või samal hetkel võib esineda tippheaolukorda, kus kõik hõõrutakse välja: langenud vastutuskoormus, hirm, väsimus ja vääritimõistmine perekonnas.
Igal kuul, kui menstruatsioon algab, hakkab naine end ärritavalt tundma, ta kannatab unetuse ja meeleolu kõikumise tõttu. Kuid ärge segi sellist mööduvat olekut tõelise depressiooniga. Sünnitusjärgse depressiooni manifestatsioonid on palju tõsisemad, nad hakkavad moodustama kohe pärast lapse sündi ja intensiivistuvad aja jooksul. Sellepärast peab ema, nagu ka kogu tema ümbrus, olema hoiatus. Ja kui on ilmnenud vähemalt üks sünnijärgse depressiooni tunnusjoon, on vaja kohe nõuda sugulaste ja pereliikmete abi ja hooldust.
Mis põhjustab sünnitusjärgse depressiooni sümptomeid naistel?
Arstid on arvamusel, et sellist seisundit võib põhjustada üks või mitu tegurit üheaegselt. Näiteks võib see olla:
- Progesterooni ja östrogeeni tasemega naise kehas on järsk langus. See vähendab kilpnäärme aktiivsust ja seetõttu ilmnevad väsimus ja depressioon.
- Kahtlused nende atraktiivsuse ja soovi pärast, kannatanud valu ja hirmu.
- Stress, kuna lapse hooldamisel on kogenematus, hoolimata asjaolust, et naine ise vajab puhastamist ja taastumist.
Kuidas sünnitusjärgne depressioon avaldub?
Loomulikult kannatavad kõik seda seisundit erineval viisil, kuid peamised sümptomid on:
- kõige kohutav asi on huvi kaotamine väikemees, kes ilmus: ema sõna otseses mõttes pisarad vastuolulised tunded, mida ta ei suuda toime tulla;
- Lapsega kaasnevad sageli isegi negatiivsed tunded, kes tulevad teda asendama;
- Samuti võib olla hirm, et vigastada väikelapse, hirmutada teda või teha midagi valesti;
- ei pea ennast naisena tegutsema;
- esilekerkivad mõtted enesetappude või enesevigastuse tekitamise kohta;
- tööülesannete täitmiseks motivatsiooni ja energia puudus;
- naiste sünnitusjärgne depressioon võib ilmneda kui täielik või osaline unehäired, äkiline kehakaalu langus või kehakaalu tõus.
Sünnitusjärgse depressiooni sümptomite ravi
Tegelikult on vaja pidevalt järgida lihtsaid soovitusi, mis tagavad meditsiinilise sekkumise kasutumatuse. Ja see, usu mind, ei mõjuta teie ja teie laps parimat võimalust. Nii, mida peate tegema:
- Ärge päästa uni ega puhata. Ärge kartke usaldada oma suhteid siseasjadesse ja magada oma beebiga.
- Pange suurt tähelepanu toitumisele ja selle sisule. Eelistatakse tervislikku toitu, mitte maiustusi, kui lõõgastavat vahendit.
- Tehke endale aega. Seda saab kulutada ostudele, ilusalongile, filmile või muuseumile. Peaasi, et protsess toob rõõmu ja rõõmu.
- Jalutamine on kõige tervendavam meditsiin ja seda rohkem aega, kui kõnnite, seda parem on nii moraalselt kui ka füüsiliselt.