Tänapäeva maailmas on peaaegu iga naine puutunud kokku stressi, intensiivsete tunnete, unetusega, seega on üks kõige tavalisemaid närvidevahelisi häireid suurenenud ärrituvus.
Suurenenud närvisurutavuse põhjused ja ilmingud
On palju põhjuseid, mis põhjustavad suurenenud erutuvust, võib olla pärilik eelsoodumus ning häiritud ainevahetus, ebaõige eluviis ja banaalne väsimus. Suurenenud närvilahutus tekitavad inimesed on erinevad:
- tugev ärrituvus;
- konflikt;
- rahutu;
- kiire karistus;
- teetavus.
Sellised inimesed saavad pisut endast välja minna, nad võivad koheselt "plahvatada", kui midagi ei toimi, "kuuma" käe all saavad nad oma sugulastele, alluvatele, võõrad. Väga sageli suurenenud põnevust põdevad inimesed põevad peavalu, neid kiskuvad õudusunenäod, mis on igatsetud. Kõige usaldusväärsemaks sellise närvisüsteemi haiguse sündroomiks on unetus , ja see haigus muutub süstemaatiliseks, inimene ei saa magada väga pikka aega ja kui see on nii, siis lühikese aja jooksul. Muide, suurenenud meelekindlus on raskemas vormis, tugevama seksi esindajad on väga agressiivsed, väikeste ebaõnnestumiste tõttu on neid tihti ülekoormatud intensiivse viha tõttu ja enamikul juhtudel süüdistatakse neid nendes õnnetustes.
Et välja tulla suurema erutusvõime olukorraga, peate oma eluviisi uuesti läbi vaatama. Püüdke olla sagedamini vabas õhus, reguleerida päeva režiimi ja paremini puhkusereisi ja kuhugi minema puhata, olukorra muutmine on see, mida te vajate. Pidage meeles, et suurenenud närvisüsteemi ärrituvus võib lõpuks kujuneda tõsiseks psühholoogiliseks haiguseks, seega ärge kasutage ennast.