Basaaltemperatuuri graafiku õige tõlgendamisega saate paari kuu jooksul saada selge ülevaate naiste reproduktiivse süsteemi seisundist. Ja eriti, et selgitada välja, kas ovulatsioon esineb ja milliseid päevi võib pidada soodsaks, on vaja kindlaks teha, kas tsükkel on muutunud saatuslikuks või soovitada menstruatsiooni edasilükkamist.
Selles artiklis käsitletakse põhjalikuma temperatuuri graafi kompileerimise ja dekodeerimise üksikasju.
Kuidas ehitada basaaltemperatuuri graafikut?
Sõiduplaani algoritm on äärmiselt lihtne, kuid nõuab järgmisi reegleid:
- Esiteks tuleb BT (basaalse temperatuuri) mõõta 5-7 minutit päevas samal ajal voodis;
- teiseks tuleb seda protseduuri teha vähemalt 6-tunnise pideva une järel;
- kolmandaks on neil eesmärkidel parem kasutada ühte termomeetrit, eelistatult elavhõbedateromeetrit.
Mõõtmised tuleks registreerida spetsiaalses mallis, nii et korrektse baastemperatuuri diagrammi loomine pole keeruline. Toorikut saab valmistada iseseisvalt paberilehes kastis või arvutis. Selleks peate temperatuuri seadma 36,2 kuni 37,6 kraadi vertikaalselt ja horisontaalselt mõõdetavaid numbreid. Seejärel registreerige igal hommikul andmed märkmetega numbri ja vastava temperatuuri ristumisel.
Neile, kellel on tasuta juurdepääs World Wide Web-ile, saate kasutada võrguteenuseid või malli alla laadida ja printimiseks oma kodus printerisse.
Normaalne basaaltemperatuuri diagramm
Patoloogia olemasolu või puudumise hindamiseks võite, kui teate, milline on tavalise basaaltemperatuuri diagramm tervisliku naise puhul, kellel on kahefaasiline tsükkel.
Seega on tavaliselt esimeses faasis BT väärtuste vahemik 36, 2 kuni 36,7 kraadi, kuid see ei ületa 37, mis näitab kõrget östrogeenide taset. Paar päeva enne ovulatsiooni langeb BT väärtus järsult. Pärast küpse munaraku vabanemist algab teine, luteaalfaasi faas, mille puhul BT suureneb 0,4-0,6 kraadi võrra. See on tingitud progesterooni taseme järsust tõusust ja raseduse arenguks soodsate tingimuste loomisega. Teisel etapil hoitakse BT väärtust 37 kraadi või kõrgemal.
Kui kontseptsiooni ei toimu - see mõjutab ajakava, vähendades temperatuuri menstruatsiooni eelõhtul.
Raseduse ajakava järgi on lühiajaline baastemperatuuri langus ligikaudu 7. päeval pärast ovulatsiooni, mille järel tõuseb BT kõver uuesti ülespoole.
Raseduse edukaks arenguks jääb BT kõrgeks 9 kuuks.
BT plaanide omadused patoloogia juuresolekul
- Ovulatsiooni puudumine. Kui tsükkel on anovulatsionaalne, siis ei kajastu põhikummutaja diagrammis teravaid kõikumisi ja temperatuur ei tõuse üle 37 kraadi
- Kollase keha puudus. Sellisel juhul täheldatakse järgmist pilti: BT tõuseb ainult tsükli lõpus, ilma iseloomuliku vähenemiseta enne ovulatsiooni.
- Östrogeenide puudulikkus. Selle rikkumisega kaasnevad teravad kaadrid ja temperatuuri langused. Esimeses etapis ületab selle väärtus sageli lubatud väärtust.
- Põletik. Põletikulised protsessid vaagnaorganites ei saa BT väärtusi mõjutada. Sellisel diagrammil on ovulatsiooni määramine keeruline, sest järsud langused ja tõusud esinevad mitmel korral.
