Rasedus on suurepärane aeg uue emise sünniks ja arenguks tulevase ema kehas. Seda mõnikord tuleb iga päev nautida, kuulates uusi tundeid, mis annavad unustamatuid emotsioone. See on ainult esimene kohtumine lapsega ultraheli või tema esimeste häiretega. Kuid kahjuks võib enamiku naiste imetuste pooride õnneliku alguse seisund olla mõnevõrra nõrgenenud toksoosiga, mille peamine sümptom on iiveldus raseduse varajastes staadiumides. Selle kohta räägime sellest artiklist.
Süüdistada kõiki hormoone?
Tegelikult on raseduse esimesel trimestril iivelduse võimalike põhjuste ulatus küllaltki lai. See võib provotseerida:
- ebaõige eluviis enne rasedust, sealhulgas tasakaalustamata toitumine, unehäirete ja puhkehäired, halvad harjumused;
- stressirohke olukord ja muud emotsionaalsed kogemused;
- katarraal (viirus) haigused;
- naiste suguelundite põletikulised haigused;
- endokriinsed ja neuroloogilised häired organismis;
- pärilikkus;
- teravad liigutused.
Kõigi eespool nimetatud tegurite mitmekesisusega on enamik eksperte kaldunud uskuma, et raseduse esimestel päevadel on iiveldus põhjustatud naisorganismi hormonaalsest restruktureerimisest. Eelkõige seletatakse tema "erakorralist" käitumist tulevase emahormooni hCG (korionikadotropiin) verese sisu suurenemisega. Selle taseme langus pärast platsentaavandi moodustumist - raseduse 14-15 nädala jooksul viib iivelduse endasse.
Samuti on teadus tõestanud näiteks seda, et iiveldus on naise organismi omapärane reaktsioon lootele, milles on "võõraste" meeste kromosoomid. On mõningaid arvamusi, et just nii kaitseb immuunsüsteem ema keha toodetest, mis võivad lapsele kahjustada (tubakasuits, alkohol, kodukemikaalid jne).
"Aidake ennast!" Või kuidas iiveldust ületada?
Varasematel etappidel toksikoloogia on delikaatne asi, ebameeldiv ja oluliselt rase naise elukvaliteedi vähendamine, seega peaksite proovima seda võidelda. See kehtib eriti siis, kui naine töötab: enne, kui dekreet on veel kaugel ja "avalikustama" teiste inimeste saladusi nende huvitava olukorra kohta, lihtsalt ei taha. Noh, alustuseks pakume optimistlikku meeleolu: "Kõik kõnniteede nimel koos oleme kõik õlgadel ja toksoos - veelgi enam!". Mõnikord on selline psühholoogiline seade iiveldusest vabanemiseks piisav. Aga kui ta on oksendanud ja rohkem kui 5 korda päevas muutub naine nõrkaks, kaotab kehakaalu, keha dehüdratsiooni tekib, pole selline sisemine sõnum tõenäoliselt abiks - ilma arstidega konsulteerimata ja mõnikord haiglaravi ei saa.
Pidades silmas asjaolu, et veresuhkrut vähendatakse hommikul, sageli esinevad iivelduse rünnakud just hommikul. Et nad pärast ärkamist ära hoiaksid, on soovitatav natuke lamada ja seejärel voodisse suupisteid teha. Sellises olukorras osutuvad sellises olukorras väga kasulikuks rukiserekoondid, kreekerid, küpsised, lõhnavad sidruniilud, rohelised õunad, banaanid, mis sisaldavad lisaks kaaliumi magneesiumile, mille puudus organismis võib põhjustada ka varajast toksoosi. Rikkad
Tervisliku eluviisi säilitamine, õige toitumise korraldamine vastavalt põhimõttele "sageli ja pisut vähe" koos hommikusöögi kohustusliku tarbimisega, vee ja elektrolüütide tasakaalu piisavus (kuni 2 liitrit vedelikku päevas) on kõik raseduse edukaks läbiviimiseks üldiselt ja iivelduse vältimise komponendid eelkõige.