Imetamine on ema ja lapse elu tähtis periood. Kuid mõnikord on mu ema piima väiksem kui lapsel vajab. Piima koguse suurendamiseks ja imetamise säilitamiseks peate jälgima tarbitud vedeliku kogust. Need võivad olla mahlad, piim, vesi, supid, kompotid jne. Samal ajal on vaja vedada vähemalt üht ja mitte rohkem kui 2 liitrit päevas. Samuti on tooteid, mis suurendavad piima tootmist. Nende hulgas on: Adyghe juust, porgandid, pähklid, seemned. Imetava naise ratsioonil on eriline roll teesid imetamise suurendamiseks. See võib olla mitmesuguste firmade valmistatud teesid, mida müüakse apteekides ja spetsialiseeritud kauplustes või keedetakse oma kätega.
Oma tee valmistamisel võite kasutada järgmisi soovitusi.
Imetamise tõhustamiseks on kõige lihtsam ja taskukohane vahend piimaga valmistatud must tee, mis on valmistatud piimast. See jook tuleb purjus 4 korda päevas enne poole tunni toitmist.
Te saate sageli kuulda rohelise tee eelistest. Kuid hiljuti ütlesid nad, et roheline tee võib imetamise ajal kahjustada. Asi on selles, et see sisaldab sellist ainet nagu theine, ja see on oma omadustes sarnane kofeiiniga. Piima maht võib suureneda ja suureneda, kuid samal ajal suureneb närvisüsteemi erutatavus. Laps võib halvasti magada ja käituda rahutult.
Taimsed teed imetamise suurendamiseks ja parandamiseks
On palju erinevaid maitsetaimi, mida on pikka aega kasutatud imetamise teeks. Selleks kasutatakse nii individuaalseid maitsetaimi kui terviku kogusid. Väga populaarsed on köömne, tilli, apteegitilli, aniis, punakas, sidrunikoosne palsam.
Kõige tõhusam ja kõige sagedamini imetamise suurendamiseks kasutatakse teed koos apteegitilli (või tilliga). Seemneid (1 supilusikatäis), mida saab igal apteekil osta, valatakse 300 ml keeva veega, päeva jooksul jahutatakse ja purjetatakse. Joo 2-3 päeva, seejärel pausi.
Sel ajal võite juua ka kummeli teed - veel üht efektiivset vahendit, mida kasutatakse imetamisel. Peale selle peamine eesmärk on ka rahustav mõju. Kuid ärge unustage, et kummel, nagu paljud teised maitsetaimed, võib põhjustada allergiaid, nii et peate jälgima lapse seisundit ja vajadusel asendada see mõne teisega.
Imetajate tee on kasulik ka imetamise ajal. Valmistage see järgmiselt: lihvige ühte ingveri juur ja keetke 5 minutit liitris vees. Valmis puljongis lisage sidrun ja mett, et maitsta ja juua väikestes portsjonides kolm korda päevas. On oluline märkida, et ingveril on mitmeid positiivseid omadusi. See parandab mälu, stimuleerib, parandab seedimist ja aitab ennetada ja kontrollida viirusnakkusi.
Oluline on mainida tooteid, mida paljud inimesed kasutasid igapäevaelus. Näiteks külm-sidrun ja vaarikad, rahu jaoks - piparmünt. Sellele vaatamata tuleb sidruni või vaarikatega teed kasutada imetamisel ettevaatlikult, kuna need toidud (eriti vaarikad) võivad põhjustada lapsele allergiat.
Külma ajal, kui imetate last, on parem juua lubja tee. Lasege võltsitud värvi tavaliseks teeks ja nõuda 15 minutit, pärast mida nad juua kuumalt. Kuum tee aitab higistada ja temperatuuri alandada. Kuid teet piparmüntga, kui imetamist ei tohiks kasutada. Välja arvatud juhul, kui on vaja seda vähendada. Müntidega jookide kasutamine vähendab oluliselt piima tootmist. Sama kehtib ka salvei kohta.
Pea meeles peate, et taimne tee võib olla nii kasulik kui ka ohtlik rinnaga toitmise ajal. Seetõttu tuleks ravimtaimed valida ettevaatlikult ja pärast arstiga konsulteerimist.