Kõigi kehaosade korrektne hügieen on tervise tagatis. Näiteks kui hambaharjad on valed, siis on aegadel probleeme kummidega, on moodustunud hingamine ja hingeõhk jääb vananenud. Samuti on olukord intiimsete elunditega: kui neid korralikult ei hoolitseta, võivad varem või hiljem tekkida erinevad haigused (nt põletike põletik).
Intiimhügieenieeskirjad
Naiste intiimne hügieen on igapäevaste protseduuride lahutamatu osa. Seal on mitu lihtsat reeglit, mille järgi pesemine on kvalitatiivsem.
- Pesemiseks on vajalik ainult soe, voolav vesi suunas alates pubi kuni anaalse ava. Veejoaga ei tohiks suunata tupeni: parem on suunata seda pubi.
- Intiimhügieenile tuleks eraldada eraldi rätik, mida hoitakse puhtana. On soovitav, et see ei sisalda täiendavaid värvaineid ja on valmistatud looduslikest kiududest.
- Pesemise ajal ärge kasutage käsna või käsna, et mitte limaskesta häirida ega põhjustada allergiat.
- Intiimhügieeni jaoks kasutage spetsiaalseid vahendeid, et mitte häirida limaskesta happe-aluse tasakaalu.
- Intiimsete elundite puhtuse säilitamiseks kasutage igapäevaseid padjaid, asendades need õigeaegselt.
- Pidage meeles, et menstruatsiooni ajal ei saa te vanni võtta, ujuda avatud basseinis või basseinis, isegi tampoonidega.
Intiimhügieeni vahendite valimine
Samuti on oluline valida sobivate intiimhügieenivahendite ja selle protseduuri nõuetekohane rakendamine.
Tõsiasi on see, et tupe mikrofloora pH tervele naisele on 3,3 - tänu sellele indikaatorile võivad laktobatsillid võitluses haigustekitajatega, takistades haiguse arengut. Kui see näitaja väheneb ühes või teises suunas - kaitsev mikrofloor kohe nõrgeneb ja see tsoon osutub kaitsetuks.
Seetõttu pole pesemisel soovitav kasutada tavalist seebi või dušigeeli - leelis ja leelis sisalduv hape ei sobi intiimsesse tsooni, kuna see on tavaliselt 5,5 ja on ette nähtud naha pesemiseks.
Sellest lähtuvalt on kõige parem peatada piimhape sisaldava intiimhügieeni vahendite valik: kas see on eriline seep, piim, koor või vask.
Pesemisvahendite üldise teabe lisamisel ei saa unustada spetsiifilisi lisandeid, mis leevendavad ja pehmendavad seda tsooni: näiteks intiimhügieeni tee puuõli eemaldab mitte ainult ärrituse, vaid suurendab ka kaitsva funktsiooni, kummel või aloe vera on looduslikud antiseptikumid, mis leevendavad nahka ja soodustavad mikrokreemide paranemist.
Intiimhügieeni vahendid
Intiimhügieeni tarrulist seepi on parem mitte kasutada igapäevaselt, kuna see on piisavalt mikroobide häirimiseks agressiivne, kuid seda tuleb kasutada nakkushaiguste korral.
Intiimhügieeni jaoks mõeldud tervet tualettseebi ei kasutata, sest. pikaajalisel kasutamisel võib see happesisalduse tasakaalu ühel või teisel viisil nihutada. Kui on lubatud kasutada ainult tahket seepi isiklike eelistuste või allergia kalduvuse tõttu, on parem lõpetada kummeliekstraktiga imiku võtmine tundlikule nahale.
Intiimhügieeni vedel seep puhastab ja säilitab samaaegselt happelise baasi tasakaalu: näiteks Corman Organyc on loonud vedelseebi intiimsel hügieenil koos marjundiekstrakti ja piimhappega. Teine võimalus on firma Akuna: bio-seep sisaldab palju kasulikke taimeekstrakte ja lisaks piimhappele on selle koostis ka panthenool.
Intiimhügieeni mõnus Intimo pehme on loodud Cliveniga ja sobib tundlikule tundlikule nahale. See sisaldab ka taimseid ekstrakte, tänu millele kaitsefunktsioonid
Elfa ettevõtte intiimhügieeni rahustav kreem sisaldab oliiviõli ja astelpaju õli koos piimhappega, mis muudab selle sobivaks kuivaks nahaks.
Intiimhügieeni salvrätikuid kasutatakse juhul, kui pole pesemiseks sobivaid tingimusi: näiteks teedel või pika puhkuse ajal. Nii toodab Natracare ettevõtet Intimate Wipes purgis, mis on valmistatud puuvillast ja on immutatud kasulike ekstraktidega. Need ei sisalda agressiivseid aineid (alkohol, parabeenid, maitseained jne) ja on seega ideaalsed intiimse hoolduse jaoks ebaharilikes tingimustes.