Milline naine ei unista, et tal on pikad siledad ilusad jalad, mis kõik mehi ei kujutaks endast erandit ja sunniksid huulte hammustama tavalisemate tüdruksõpradega? Ja paljud neist õnnestub. Eriti noored ja mitte koormatud tüdrukute eest hoolitsemisega, kellel on endiselt kõik edasi, vaid hingel õitsev kevad. Kuid aastad on lühiajalised ja eilsed anemoonid muutuvad emaeks, naiseks, armukeseks. Kulunud muredest õlad langetasid pisut, selga pisut kallale ja kui jalad ekraanile uhkelt puutuvad, varjatakse pikk seelik. Ja pole ime, sest jalgadel oli veenide laienemine, mis haiget ja vajavad ravi. Jah, veenilaiendid ei ole meeldiv asi. Nii et selgitame välja, kust see on pärit ja kas seda ebaõnnestumist on võimalik vältida.
Mis võib põhjustada jalgade veenide haigust?
Veenilaiendite põhjused jalgadel on üsna palju, samuti selle raviviisid. Kõige tavalisemad on siiski:
- Ülekaalus.
- "Alalise" elukutse (massöör, müügimees, õde, õpetaja).
- Jalutage ebameeldivatel kingadel kõrgete kontsadega.
- Verevarustuse ja ainevahetuse häired (diabeet, hüpotüreoidism, podagra, isheemiline südamehaigus).
- Vitamiinide C ja P puudumine ning seleeni, kaltsiumi ja koobalti mikroelemendid. Lõppude lõpuks on need vitamiinid ja mikroelemendid, mis tugevdavad laevade seinu ja aitavad neil jääda elastseks.
Kuid mis tahes etioloogia ei peitu jalgade veenide baasi, on neil vaja kvaliteetset ja õigeaegset ravi. Ja õnneks on kaasaegse meditsiini arsenalis palju suurepäraseid võtteid. Me tutvustame neid.
Veenilaiendite ravimeetodid jalgadel
Kui jalgade veenid ei tee väga palju ja protsess ei ole veel kaugele läinud, on tavapäraste konservatiivsete meetmete abil kõik võimalused oma jalgade tervise ja ilu taastamiseks. Sellisel juhul ravige jalgadel olevaid veeneid salvide, viilukate, ravimitega, tihenduslina ja spetsiaalsete harjutustega:
- naha läbi tungivad salvid omavad põletikuvastast toimet ja jahutavad valu ärritunud jala;
- juurte kehas on aine hirudiin, aine, mis lahjendab verd ja takistab verehüüvete moodustumist. Koos salvide ja tablettidega on see suurepärane vahend veenilaiendite veenide vabastamata vormide raviks;
- survekudumine, mis paneb kerget survet jalgade nahale, aitab veenidel verd paremini kokku suruda ja suruda;
- ja spetsiaalsete harjutuste komplekt tugevdab jalgade lihaseid koolituse tasemest, mis sõltub ka venoosseinte vähendamise tugevusest. Siin on mõned neist.
- Leota oma käed vastu seina õlgade kõrgusel või voodi kõrgusel, et leida stabiilne asend. Nüüd tõuske oma varvasse ja jälle minema kogu jalaga. Korda treeningut 15 korda.
- Hakka sirgeks, lugedes inspiratsiooni 1, tõstke oma käed oma peaga ja seiske varvastel. Kontol 2 võtke neelamispositsioon. Harjutus korratakse 15-20 korda.
- Istuge toolil, jalad koos. Tõstke oma sokid üles ja tõmmake oma pütid põrandast välja. Korrake 15-20 korda.
- Alustades samast esialgsest positsioonist, istub toolil, tõsta, kui palju konksu saab ja uuesti panna põrandale. Sokid ei põranda ära. Korda treeningut 15-20 korda.
- Asetage selja taga, asetage väike padi emakakaelastele, tõstke oma käed ja jalad üles nii, et peopesad ja jalad oleksid laega paralleelsed. Nüüd 2-3 minuti pärast raputatakse väikesed peenikesed, nagu oleksid sinu juures hakanud värisema.
Samuti on palju abi jalgadele kantavatele, sokkidele, jalgade väliskülgedele ja sisemistele servadele ning pikkade mõõdetute jalutuskäikudele värskes õhus. Liikumine on üldiselt tervisele kasulik, kuid eelkõige veresoonte ja eriti südamehaiguste korral.
Tõsiste veenilaiendite puhul on vaja kasutada lastel jalgade põletikku või skleroteraapia abil haiget sisaldava veeni liimimist, lisades sellele sklerosanile spetsiaalse aine. Kuid esimesel ja viimasel juhul määrab arst ravi. Ja ärge kartke pöörduda spetsialisti poole. Tänapäevased tehnikad on kaugel haiguseta ja pikadest viibimisest ning nende tagajärjed on muu kui ilu ja tervise tagastamine. Armastan ennast, hoolitsege oma veenide eest ja jalgade atraktiivsust kadestavad isegi 15-aastased tüdrukud.