Toidust on tohutult hulk, kuid kõiki neid ühendab kaalulangus ühe väga oluline osa - mineraalvesi. On väga oluline, et vesi eraldatakse looduslikust allikast, sest vastasel korral ei kasutata seda.
Toitumisspetsialistid soovitavad päevas tarbida kuni 2 liitrit vett, tänu sellele on kehakaalu langus kiirem ja efektiivsem. Kui te enne söömist jookse klaasi vett, siis söödud toiduaine kogus oluliselt väheneb ja keha imeb palju varem.
Mis puudutab küsimust, milline mineraalvesi peaks kehakaalu, gaseeritud või mitte, siis on parem eelistada teist võimalust. Ja kõik, sest sooda soodustab maohappe moodustumist ja puhitus, samuti põhjustab see tselluliidi moodustumist.
Näpunäited kaalu kaotamiseks
- Soovitatav on hommikul tühja kõhuga juua kuni 3 klaasi mineraalvett.
- Enne söömist, kusagil poole tunni jooksul, peate juua klaasi vett.
- Pärast söömist pead juua 2 tassi mineraalvett.
Mineraalvee valik
Kõik kasutajad saavad tabelis olevat versiooni ilma piiranguteta. Kehakaalu langetamiseks vajalikku mineraalvett peaks määrama ainult arst, sest kui te jootate ilma piiranguteta, võib see põhjustada erinevate haiguste ilmnemist.
Paljud eksperdid soovitavad lisada järgmisi komponente veele:
- Sidrunimahl, et hävitada vees olevad säilitusained;
- Rosetid ja jõhvikad, et tugevdada kehakaalu alandamise protsessi.
Iidne kehakaalu kaotamise retsept
Koostis:
- mineraalvesi - 1 l;
- mustika tinkktur - 100 g;
- maasika tinktūra - 100 g;
- alkohol - 100 g.
Ettevalmistus
Sega kõik koostisosad ja võtke valmis jook 4 korda nädalas kuus.