Lapsepõlves oli rõngas enamik meist kui mänguasja, mitte sportmängusid. Nüüd pole meid mänguasjades ja me tahame mõista, kas see on kasulik vööri keeramiseks. Kahjuks pole aastate jooksul lapse paindlikkuse jälgi ja eluprobleemid jätavad jäljendi välja mitte ainult näol varajaste kortsude kujul, vaid ka joonisel - "tulekindlad" rasvade hoiused. Ja sa tahad olla õhuke! Nii et vőibolla läheme jälle tagasi rőőmu?
Millist rõngast valida?
Täna on rõngaste valik (ta on ka hulaohup ) piisavalt lai. Selles loetelus on sport või võimlemine - alumiiniumist või plastikust, tuttav ja armastatud. Spetsialistlikes spordipoodides leiate kaalutud sõrmused, mis on välja töötatud sportlaste jaoks suurema füüsilise koormusega treenimiseks.
Neile, kes jälgivad oma tervist, kehakaalu või vajavad füsioteraapiat, on huvitav jalgade massaaž ja sisseehitatud kalorite loendur.
Kas pole kahjulik kõvera keerdumiseks?
See küsimus pole tühi. Olles aastate jooksul omandanud hulga haigusi, peame nüüd mõistma, mis on kasulik rõnga keerdumiseks ja kas need harjutused toovad kaasa täiendavat tervisekahjustust. Kindlasti - ei, kui te ei püüa 10-12 päeva jooksul kogutud kilogrammide kaupa lahti saada, ostes kaalutud rõnga, mis teie arvates peaks selle aja jaoks ideaalseks tegema. Me tahame tähelepanu pöörata: küsimus on, kas kasulik on keerata rõngast ümber vöökoha, ei ole seda väärt - see on kasulik; on oluline mõista, kuidas seda õigesti teha ja kui palju aega.
Selleks, et alustada paremini tavalise võimlemisrõnga abil, mille abil saate taastada oma pöörlemisoskust vöökohal,
Tahad teada, mis on kasulik rauast rõnga keeramiseks, siis pöörake tähelepanu selle kaalule. Sellise kestlusega saate alustada intensiivset võitlust oma enda ülekaaluga ja teie keha on teile tänulik mitte ainult ilu eest hoolitsemiseks, vaid ka sellise programmi intelligentseks ehitamiseks.