Paljud naised kipuvad kaalust alla võtma mitte spordist ja korralikust toitumisest, vaid mis tahes kolmanda osapoole ime abil. Neid võib tähelepanu pöörata kahjututele asjadele, välja arvatud see, et tabletid kaalulanguse MCC jaoks, mis on peaaegu puhas kiud - nimelt mikrokristalne tselluloos. Apteekides kohtuvad ta temaga erinevatel nimetustel, pulbrina ja tablettidena. Kuidas kaaluda ICC-ga?
Mikrokristalne tselluloos kaalukaotuse jaoks: omadused
MCC kaalulangus saadakse puhtast ja hoolikalt purustatud tselluloosist puuvillast. See on puhtal kujul tselluloos, mis on organismile täiesti kahjutu. Seda kasutatakse seedetrakti puhastamiseks akumuleeritud toksiinidest, samuti mao mahu vähendamiseks. Tõsiasi on see, et MCC täiuslikult akumuleerib niiskust ja paisub maos, tekitades küllastustunde, mis teeb inimesele lihtsamaks üleliigse ülekuulamise - mis reeglina eelneb kehakaalu tõusule.
Tselluloosi kasutatakse mitte ainult kehakaalu kaotamiseks, vaid ka keha puhastamiseks, nagu me kasutame populaarset sorbenti nagu aktiivsüsi. Lisaks kasutatakse seda meditsiiniliseks otstarbeks - mürgituse, diabeedi, seedimise normaliseerimiseks ja paljudel teistel juhtudel.
Kuidas kasutada MCC-i kehakaalu langetamiseks?
Tuleks kohe aru saada, et MCC edendab kehakaalu kaotamist ainult kaudselt, see ei ole imiku pill, mis lagundab rasva (sellist olemust pole olemas ja keemiline kasutamine on tervisele ohtlik). Sellepärast ei saa te tulemusi, kui te ei ühenda MCC tarbimist madala kalorsusega toitumine ja rikkalik jook. Vaadeldes seega põhinäitajad, mis aitavad kehal kaalu kaotada terviklikult:
- MSC-dieedi kulg peaks kesta 3-4 nädalat.
- Võtke MSC regulaarselt, suurendades annust järk-järgult, kuni jõuate 25 grammini päevas (tavaliselt 50 standardannust 0,5 grammi).
- Võtke MCH mitte ainult üks, vaid võrdselt enne söömist (20-30 minutit).
- Pärast võtmist on vaja juua rohkesti vett, sest muidu on oht, et soovitud tulemusi ei saavutata.
- Igal päeval peate ICC kogu süstimise ajal juua 1,5-2 liitrit vett.
- Kui teil on vaja kiireid tulemusi, võib MCC asendada tavapärase õhtusöögi. Tursega täidab see täiuslikult teie kõhtu ja te tunnete ennast hästi. Lisaks sellele laseb tselluloosi vastuvõtt mõne tunni jooksul söögiisu, mis võimaldab seda kasutada kerge ja kasuliku suupistetena.
- MCC annab erksad tulemused ainult siis, kui sööte mitte rohkem kui 1000-1500 kalorit päevas. Ideaaljuhul on selliste arvutuste jaoks vaja alustada veebipäevikut, kuid kui teie jaoks tundub see liiga keeruline, siis arvutage vähemalt teie arvates tarbitud kalorite hulga (nende kogus on alati näidatud tootepakendil) ega ületa määratud piirnorme.
- Teine võimalus MCC-i rakendamiseks on lihtsalt pulbri lisamine samades annustes nagu
on näidustatud tablettide jaoks toiduna. Tselluloos sobib suurepäraselt porganditele, kartulipüreele, hakklihale, saiakestele jne. Ärge muretsege nõude maitse pärast - tselluloosil pole maitseomadusi ja seetõttu on see mis tahes roogis nähtamatu, ükskõik, kus te seda lisate. Usutakse, et ICC-i enne söögikorda võtmist saab selgeid tulemusi saavutada - see vähendab näljatunde, kui teine meetod vähendab ainult kalorite sisaldust toitudes.
Kõigi nende soovitustega, ilma nälja ja konkreetsete toodete range keelu saamiseks võite kaotada 2-5 kg kuus. Kuid kui mõnda retsepti rikutakse, võib tulemuse piirata ainult keha puhastamisega.