Alates iidsetest aegadest on naised kasutanud mitmesuguseid meetodeid, et ilusad välja nägema ja kujundada. Ja paljud kasutavad selleks kodus õunakitsa kaalu langetamiseks , mille retsepti peetakse veidi hiljem.
Kasulikud omadused
- Tänu äädikas antakse kehale palju vajalikke aineid ja mikroelemente.
- Äädikas aitab parandada seedetrakti ning metaboolsete protsesside kiirust.
- Aitab kiirendada rasvade ja süsivesikute jaotamise protsessi ning vähendab söögiisu.
- Töötab seentevastase ja põletikuvastase ainena ja aitab ka külmetushaigusi tekitada.
Kuidas süüa?
Kõige parem on kodus valmistada äädikat, sest ostuvõimalus ei vasta sageli kvaliteedinõuetele. Selle valmistamiseks peate võtma õunad, vesi ja suhkur. Õunade arv sõltub sellest, kui palju äädikat sa lõpuks tahad saada. Puhtad õunad lõigatakse väikesteks tükkideks ja viiakse kastruni. Parim on võtta enamulukinke nii, et pole keemilisi reaktsioone. Õunad tuleks valada kuuma vette, nii et selle tase oleks paari cm kõrgem vilja kohal. Nõutav suhkrukogus sõltub õunte arvust ja maitsest. 1 kg happeliste puuviljade jaoks on vaja 100 g ja magusate suhkrute puhul 50 g. Paan tuleb jätta sooja paari nädala jooksul, ärge unustage segada 2 korda päevas. Pärast seda äädikas valatakse pudelidesse ja jäetakse veel 2 nädalat.
Kuidas juua õunasiidri äädikat kehakaalu langetamiseks?
- Esimene päev. Jook valmistatakse: lisada klaasi vees äädikas, lugedes 30 kg kaalule 1 tl. Jooge enne sööki pool tundi.
- Teine päev. Esimese päeva skeemile lisatakse enne tühja kõhuga 1 klaasi tühja kõhuga ja 1 klaasi.
- Kolmas päev. Äädikuv vesi juua mis tahes koguses ja sööda ka 3 õuna.
Kehakaalu langetamise õunasiidri äädika tarbimine võib aidata vähendada isu ja vabaneda paar kilo.
Viilib õuna salenemist äädikat
Aitab vabaneda ja vältida tselluliidi ja venitusarmide väljanägemist. Ühes konteineris segage 1 osa vett ja 1 osa hammustust. Niisutage saadud vedelikuga elastse sideme ja mähitage keha probleeme. Top koos toidupaelaga ja asetage sooja riided. Selles olekus peab olema pool tundi. Kaalu langetamiseks võite kasutada ka hõõrudes kasutatavat õunasiidri äädikat.
Vastunäidustused
Äädikas on keelatud inimestele, kellel on gastriit, haavand ja mao happesus. Samuti võib äädikas hambaemaili süüa, nii et see ei võta toru läbi jooki. Hea tulemuse saab, kui ühendate õunasiidri äädikat, õiget toitu ja sporti.