Paljud salenemist inimesed püüavad saavutada võimalikult kiiresti tulemusi, käivitades erinevaid lisameetmeid, millest üks on kehakaalu kaotamiseks kasutatav äädikas. Enamasti võite rahuldada soovitusi, kuidas võtta õuna, loodusliku sordi, kõige paremini - otse kodus.
Kas õunasiidri äädikas aitab kaalust alla võtta?
Mõistamaks, kas saate kaaluda õunasiidri äädikat, pöördume selle koostise ja omaduste poole. Selles kompositsioonis sisalduv looduslik õunasiidri äädikas sisaldab enam kui 20 inimestest mineraale ja mikroelemente. Nende hulgas on kaltsium, raud, kaalium, fosfor, naatrium ja teised. Lisaks sisaldab see orgaanilisi happeid - oksaalhape, äädikhape, piimhape ja sidrunimahl. Õunaviidari äädikas on rikkalikult vitamiinide A, B vitamiinide, samuti C, E ja provitamiin beeta-karoteeni. Sellise rikkaliku koostise tõttu on õunasiidri äädika omadused järgmised:
- vähendab isu;
- stimuleerib ainevahetust;
- soodustab süsivesikute, rasvade jaotus;
- on palavikuvastaseid omadusi;
- aitab koos aneemiaga;
- Seda kasutatakse stenokardia ja profülaktiliste haiguste kastmiseks;
- võimaldab teil ravida artriiti;
- Efektiivne neerukivide vastu;
- langetab kolesterooli veres.
Seega, söögiisu vähenemise ja paranenud ainevahetuse tõttu võib äädikas kaalu kaotada. Kuid paljud arstid ei nõustu selle arvamusega endiselt.
Kehakaalu langus äädika abil: vastunäidustused
Õunapärase äädika kasutamine kaalulangusena, nagu ka muul eesmärgil, on mõnedele inimestele rangelt keelatud:
- mao happesuse suurenemine;
- need, kes kannatavad gastriidi või haavandi all;
- need, kes kannatavad hepatiidi ja teiste maksahaiguste all.
Sellepärast, kui teil on regulaarselt siseorganite probleeme, kuid neid pole uuritud, ei võta te paremini võimalusi. Lisaks põhjustab äädika liigne kasutamine või tugevad kontsentratsioonid hambaemaili.
Kuidas juua äädikat kaalulangusena?
Kehakaalu langetamiseks on juua õunasiidriäädikuga palju meetodeid. Vaatame mõnda varianti:
- Megan Fox peab ennast laiskaks magusaks hammasks ja väidab, et tema toitumine on ainult kaalukaotusega äädika abil, mida ta joob hommikul enne hommikusööki. Üks klaas puhast veest võtab ainult üks lusikatäis äädikat - segu on peaaegu hapu. Megani sõnul aitab see puhastada toksiine ja toksiine.
- Veel üks viis, kuidas kaalust alla võtta õunasiidri äädikat, on sarnane eelmisega. Ainult sel korral tuleb klaasi vett lusikatäis äädikat jooma 30 minutit enne sööki kolm korda päevas ja süüa kolm korda päevas ilma suupisteid. Lisaks peab toit vastama tervisliku toitumise eeskirjadele: mitte liiga rasvavaba, magus või vürtsikas, kõige paremini - liha / kala / kodulinnud köögivilja garni või suppiga. Sellisel dieedil peate hoidma vähemalt paar nädalat, pärast mida saate äädikat loobuda ja lihtsalt jätkata söömist tulemuste fikseerimiseks.
Dieedipillid "õunasiidri äädika"
Kehakaalu langetamiseks on soovitatav kasutada ainult loodusliku õunasiidri äädikat, mis on kõige parem teha kodus. Kõik kemikaalid võivad teie siseorganite seisundit mõjutada väga ohtlikult. Ja kui otsustate sel viisil kaalust alla võtta, siis ärge liiga laisk, et ise süüa.
Mis puutub tablettidesse - see on pigem teine viis, kuidas säästa inimese laiskust ja soovi saada tulemusi, mitte midagi teha. Igal juhul sisaldavad need pillid täiendavaid komponente, mis võivad kehale ohtlikud olla, ja kui teil on kõrge tervislik seisund, siis on parem neid mitte kasutada.