Päevalilleseemned on üsna kõrge kalorsusega, nii et harva on kellelgi mõte, kas kaalulangustamisel on võimalik päevalilleseemneid süüa. Siiski on selle toote kasutamisel kaalu kaotamise meetod.
Seemnete eelised
Pesulilleseemned on salenemisega väga kasulikud, kuna neil on rohkesti valke, rasvu, süsivesikuid, kiudaineid , vitamiine A, B, C, E, K ja mineraale - kaltsiumi, fosforit, kaaliumi, rauda, magneesiumi ja nii edasi.
Paljude polüküllastumata rasvhapete sisalduse tõttu võib neid seemneid kaalust alla võtta, kuid ainult teatud eeskirjade järgimise teel. Lisaks vähendab see toode südame-veresoonkonna haiguste riski, leevendab unetust, soodustab seedetrakti mahla tootmist, suurendab immuunsust, normaliseerib seedetrakti tööd ja avaldab kasulikku mõju nahale, küüntele ja juustele.
Päevalilleseemned dieediga
Mõeldes sellele, kas kaalulangus on võimalik päevalille seemneid süüa, tuleb märkida, et praetud seemned on toode, mis absoluutselt selle näitaja kasuks ei too. Kui soovite kaalust alla võtta, sööge seemneid, peate neid veidi kuivama pannil kuivama. Päeva jooksul soovitatakse juua rohkelt vedelikke, kuid ainult 30-60 minutit pärast söömist.
Täiskasvanust vabanemiseks kogu päeva jooksul peate sööma 150 grammi päevalilleseemneid ja enne voodisse sattumist juua 1 tassi kooritud jogurt. Selle menüü abil saate kinni 3-7 päeva. Selle aja jooksul võite kaotada umbes 3 kilogrammi.
Seemnete kahjustamine
Keelduda seemnete kasutamisest kehakaalu langetamisel on vaja seedetrakti krooniliste haiguste esinemist. Lisaks sellele võivad päevalilleseemned põhjustada hambaemaili hävitamist ja provotseerivad hüpertensiooni, samuti neerude, maksa ja teiste siseorganite haigusi.