Kanaamiga tee ei ole mitte ainult meeldiv maitsele ja maitsvat jooki, vaid ka suurepärane vahend kaalu kaotamiseks. Phyllis Balch kirjutas oma raamatus "Food Cure Recipes", et kaneel sisaldab palju kasulikke aineid nagu mineraalid, kaltsium, kroom, jood, raud, vask, fosfor, mangaan, kaalium ja tsink, samuti vitamiinid A, B1, B2, B3 ja C. Lisaks asjaolule, et joomise tee kaneeliga on tervislik harjumus, aitab see kaasa ka kehakaalu langusele.
Loomulikult on tänapäeval lihtne poodi minna ja osta tee ja kaneeli valmis segu ja jooma. Kuid ikkagi oleks parem teha tee ise, kodus. Niisiis, kuidas teha kehamassiga kodus tee kaalulangusena?
Tee kaneeliga kodus
Tee valmistamiseks kaneeliga saate kasutada oma lemmiktooli, lisades sellele nii kaneelipulgad kui ka pulber. Kanaamil on salmi teed valmistamiseks mitu head retsepti. Esimene on kõige lihtsam. Või tee kruus ja lisage sellele 5 g kaneeli pulbrit või 2 kaneeli pulgad. Tahaksin mainida, et rohelise tee , mis on tuntud oma rikkalikest antioksüdantidest ja selle omadustest, et alandada kolesterooli taset veres ja soodustab rasvade põletamist, oleks kehakaalu alandamiseks tõhusam. Selliseks teedeks võib soovi korral lisada ka mett ja ingverit.
Veel üks väga tõhus retsept tee valmistamiseks vürtside jaoks kaalulangus. Selle joogi valmistamisel on peamine asi tehnoloogia vastu pidada:
- Keetke üks klaas vett.
- Lisa kruus ½ supilusikatäit kaneeli.
- Jätke tee pooleks tunniks, et tee jääks jahedaks.
- Kui tee on jahtunud, lisage 1 spl värske mesi (see on väga tähtis, et lisada mett külmale teele või toale toatemperatuuril, vastasel juhul kaotab see mee oma kasulikud ensümaatilised omadused).
Kuidas juua?
Parima efekti saavutamiseks jooma poole võrra enne voodisse laskmist ja asetage ülejäänud öö külmkapis, katke kruus fooliumiga või midagi muud. Ja teine pool juua külm enne hommikusööki, tühja kõhuga. See on eriti kasulik vööri vähendamiseks, kuna see jook parandab seedimist ja seeläbi seedetrakti olekut. Kui soovite oma kallale lisada veidi rohkem kaneeli - on võimalik, et ainult kaneeli ja mee proportsioonide hoidmine on 1: 2. Seda, mida ei ole raske valmistada, ja hea tee, mida saate iga päev juua kehakaalu langetamiseks.