Saunakomplekt aitab teil kaotada kaalu ilma igasuguste jõupingutustega. See pole meid, reklaamijad ütlevad, ja siis on üllatunud, et inimesed reageerivad sellele salenemisele suunatud abiga mitte kõige meeldejääval moel. Sobiv saun tähendab kehakaalu kaotamist, eemaldades suure hulga vedelikuga higi. Millal läheb higistamine? Kui hakkate koolitama ja aktiivselt liikuma. Kokkuvõte - saunakomplekt on oma tegevusega seotud.
Koostis
Saunakomplekti kostüüm koosneb jakist ja pükstest. Riie - 100% vinüül. Ehted maksumus varieerub 8 kuni 80 dollarini.
Toimimise põhimõte
Meie erilise kostüümi abil kaalulangus on kasvuhooneefekt. Aktiivse liikumise ajal hakkate kuumutama. Normaalsetes tingimustes ja tavapärase väljaõppuse ületamisel langeb teie kehatemperatuur ümbritseva keskkonna temperatuurist looduslikult. Kuid mitte asjata ostsite kaalulangusesse saunapesu : siin toimub kõik väga erinevalt! Tänu vinüülkostüümile ei lase keha jahtuda, mis tähendab, et keha peab kasutama erakorralisi meetmeid - palju higistamist. Ainult nii saab ta jahtuda.
Mis välja higi läheb? Vesi - kahjuks, enamus kehakaalust taastudes, niipea kui veetad uuesti, joobud toksiine ja raskemetalle - see on kindlasti positiivne, samuti rasvade lagunemise käigus moodustatud vedelik. Kui 100 grammi rasva laguneb, moodustub 750 g vett ja tegelikult on rasvad füüsilises tegevuses jagatud, siis ei unustanud, et peate aktiivselt liikuma?
Varasemas kohas saunas
Varem kasutasid meie vanaemad, aga ka selle ajajärgu mudeleid ja näitlejaid, saunaga seotud ülikonnad, kuid kasutasid väga vildseid sooja kampsunid ja ka aktiivselt liikusid. See meetod aitas neil "ette valmistada" kuupäeva või lahendada rohkem "globaalseid" probleeme - vabastatud ülekaalust enne laskmist ja sisestatud sportlased asjakohases kaalukategoorias.
Mis vahe on sauna ja saunakasti vahel?
Kaaluse vähendamiseks sobiv saun tekitab peaaegu sama reaalse saunakäigu. Ainus erinevus on see, et kui saunas viibid, siis soojust saab väljastpoolt, ja kui sa räägid saunaruumis, siis keha soojeneb oma soojuse tõttu.
Milline neist kahest meetodist on tõhusam - sind valida, sõltuvalt isiklikest eelistustest ja maitsetest.
Kasutage
Kostüümi tuleks kanda puuvillase pesu jaoks ja pärast kasutamist pühi ülikond niiske lapiga ja pühkige kuivaks. Võite panna selle aired, sest see lihtsalt muuta ülikond väljapoole.
Saunakomplekti saab kasutada koolitusel simulaatoritel, jooksmiseks, aeroobsete harjutuste jaoks ja ka tugevdamiseks
Miks nii palju pettunud?
Kui inimesed ostavad sauna-ülikonda, arvavad nad, et nad maksavad pingutuseta kaalu. Paljudes aspektides on see reklaamijate süü. Kuid me tahame uskuda kaunistest asjadest, millest meid ekraanilt öeldakse.
Saunaruum tõesti aitab kaasa kaalu langemise protsessile, mis toimib katalüsaatorina. Kuid peamine asi on teie jaoks, see on füüsiline aktiivsus ja toitumine. Kui koormusi pole, siis ei sobi kuni higistamine, kui dieeti ei ole - rasvu ei jagata. Selleks et higi koostis oleks sama vedelik - rasva lagunemise tulemus, on vaja luua tingimused, mille kohaselt keha põleb rasva, mitte süsivesikuid ja valke. Selleks on vaja vähese süsivesikute sisaldusega proteiinisisaldust.
Ära oota imesid. Neid ei toimu enne, kui ise neid loote.