Viimasel ajal on ekspresseeritud toidud väga populaarsed, mis võimaldavad lühikese aja jooksul vabaneda lisataskudest. On vaja mõista, kas aktiivsöe abil on võimalik kaalust alla võtta ja kas selline tehnika on kehale ohutu. Selle tööriista pooldajad kindlustavad, et see on ohutu ja väga efektiivne ning et teie toitumisharjumusi ei muudeta.
Kas ma võin kaalust alla võtta aktiivsöega?
Aktiivsüsi on naturaalne toode, millel on poorne struktuur, mis määrab tema võime absorbeerida. See organism imendub kehasse, gaase, toksiine ja muid kahjulikke eluliselt aktiivseid tooteid. Sellepärast on sorbent soovitatav mürgitamiseks. Rääkides sellest, kas võite kaalust alla võtta, kui te tarvitate aktiivsütt , tuleb ka mainida laiaulatuslikku väidet, et see aine aktiveerib nahaaluse rasva põletamise protsessi ja avaldab positiivset mõju ainevahetusele. Tegelikult on see väide vale ja tal ei ole selliseid omadusi.
Miks mõned inimesed ütlevad, et sorbendi kasutamisel võisid nad ikkagi vabaneda ülekaalust. Kui saate teada, kas saate aktiivsüsi kaalust alla võtta, siis tasub öelda, et selle kasutamine vähendab söögiisu. Esiteks on see tingitud asjaolust, et sorbent tõuseb kehas, mis tähendab, et inimese küllastamiseks tuleb süüa palju vähem toitu. Lisaks täidab osa maos vedelikku, millega söe pestakse. Seega võime järeldada, et kehakaalu langus on tingitud asjaolust, et kalorite tarbimine väheneb.
Mõistes, kas aktiivsüsi võib kaalust alla võtta, kaalume sorbendi võtmise peamised viisid:
- Enne hommikusööki põletab üks tablett tühja kõhuga ja seejärel suureneb kogus järk-järgult, saavutamaks 1 tableti annust 10 kg kehakaalu kohta. Näiteks inimene kaalub 70 kg, siis peab ta jooma 7 tabletti.
- Joogi aktiveeritud puusüsi peaks olema kolm korda päevas: enne hommikusööki, lõunasööki ja õhtusööki. Summaarne päevamäär arvutatakse nagu eelmises versioonis ja seejärel jagatakse see 3 korda.
On oluline pöörduda õige toitumise poole, kaotades kõrge kalorsusega ja kahjulikke toiduaineid toidust. Menüü peaks põhinema värsked köögiviljad, puuviljad ja fermenteeritud piimatooted. Lisaks on oluline juua vähemalt kaks liitrit vett päevas.