On palju populaarseid kehakaalu langetamise retsepte. Mõnel põhjusel on paljudel naistel vähe usku asjaolu suhtes, et kehakaalu langetamiseks piisab lihtsalt toidule piiramisest ja oma elu veidi liikuvusest. Nad tahavad kindlasti meelitada mõningaid täiendavaid jõude - maitsetaimede või midagi sellist vaimu. Mõnikord toimib see siiski hästi - kuid ainult täiendava vahendina. Kuid kas folk remedies tõhus kaalulangus?
Alustuseks mõistame, millised on kehakaalu langetamise retseptid inimeste meetoditelt. Üldiselt ei jälginud ükski keegi kaalu: naised sünnitasid 6-9 last (milline see joonis on) ja kasvatatakse hommikust kuni hilisõhtuni ja vastavalt meeste paksusele isegi hinnatakse tema heaolu kohta - arvatakse, et kui inimene on täis, siis on ta rikkalik, sest ta saab endale lubada süüa. Sellepärast on ebatõenäoline, et "rahva kehakaalu alanemise viise" jõudis meile sajandite sügavusest - enne kui inimesed lihtsalt ei hoolinud sellest tööst ja ilu ideaalid ei olnud tänapäevast kaugel.
Need rahvapärased kaalulangusmeetodid, mida me praegu leiame, on jagatud mitmeks rühmaks:
- Diureetikumid taimsed preparaadid (takjas, saiakasvatus, hobuseraua, karja lehed, karu kõrvad jne). Usutakse, et vedelikku kehast välja saates on võimalik eemaldada toksiine ja seega vähendada kaalu. Tegelikult tuleks diureetikume kasutada ainult teatud arstite puhul arsti nõuannete alusel. Kui kasutate neid kiirete kehakaalu langusena rahvapäraste vahenditena, ei saa te mitte ainult dehüdratsiooni, vaid pesta ka palju mineraale ja mikroelemente, mis mõjutavad kindlasti siseorganite tööd ja heaolu.
- Kerge lahtistiva toimega maitsetaimed (aniis, astelpaju, köömne, rabarber, lagrits, till, koor astelpaa jne). Loodusliku päritoluga lahtistav, rahvameditsiini retsept kaalukaotuse jaoks on samuti üsna kummaline. Jah, see puhastab sööke ükshaaval, kuid jätkuvalt sööma nagu tavaliselt, rippus see tagasi paari päevaga ja teie 1-2 kilo, mis sa kaotasid, naaseb. Ja kui te neid vahendeid pidevalt joote, saate saavutada vaid soolehäire.
- Maitsetaimed choleretic (immortelle, barberry, kalliskivi, piimakarja, maisi stigmas, volostushka jne). Kui teil on maksaga probleeme - tasud selliste ravimitega ja tõesti hea väljapääs. Kuid kui teie maks toimib hästi, siis miks teda aidata? Loomulikult suurendab see natuke ainevahetust, kuid seda on otstarbekohastel eesmärkidel parem kasutada.
- Rahvameditsiini taimed ja ravimtaimed kehakaalu kaotamiseks, söögiisu tühjendamiseks (kliid, linaseemned, angelica, althea root, vetikate spurulina). See on realistlikum viis kehal kehakaalu aitamiseks. Kliid ja lina seemned on suurepärane kiu allikas, mille puudumine tänapäeva mees kannatab. Kui asendate oma tavapärase pärastlõunase tee või õhtusöögi klaasiga jogurt, millel on selline lisaaine - te ei tunne nälga, vähendab oluliselt dieedi kalorilist sisaldust ja kindlasti kaalu. Nii et saate süüa peaaegu pidevalt. Mõnel ravimtaimeliimil on sarnane toime.
- Rahvamajandused kaalulanguse, dispergeeriva ainevahetuse (rosmariin,
ingver, kollajuur, lemongrass, eleuterococcus ja ženšenn). See on veel üks suurepärane võimalus ennast võidelda rasvumise vastu võitlemisel. Sobivaks on kõige odavam variant ja jookse klaasist klaasist 20 minutit enne söömist. Tänu sellele lähenemisele kiirendate ainevahetust ja keha ei säästa kaloreid "reservi".
Rahvapäraste abinõude kaotamine ei tähenda tavalise dieedi säilimist. On oluline aidata keha taastada ainevahetust mitte ainult juua, vaid ka elustiiliga. Täiendava peatuskoha käimine on nii lihtne, süüa väikesest plaadist või anna lihast kartulipüree ja kapsa või värskete köögiviljade asemel liha.