Püüdes kaalust alla võtta, leiame inimesi üha enam uusi viise, näiteks mõned inimesed arvavad, et te peate kehakaalu kaotamiseks juua teed sidruni ja ingveriga. Aga kui efektiivne on see ravim? Kas sellist jooki on vaja juua või toitumisspetsialistid ei soovi seda teha? Lähme teada selle teema spetsialistide arvamusest ja selle meetodi efektiivsusest lisaraskade vabanemiseks.
Ingver, roheline tee ja sidruni salenemine
Iga selle joogi koostisosade omadused on näiteks sidrunil palju C-vitamiini , mis toetab immuunsuse tõhusust, aitab ingver ja roheline tee parandada ainevahetust. Valmistage tee koos ingveri ja sidruniga kaalulangus vastavalt allpool olevale retseptile ja sisestage see oma dieeti, saate keha küllastuda vitamiinide ja sobivate ainetega. Seetõttu võib selline jook tõesti kehale kasu olla, kuid see ei ole mõttekas anda talle imetlusväärseid omadusi, kui te ei hoia toitu ja ei kasuta, siis ei toimi see mõju.
Nüüd selgitame välja, kuidas teed ingveri ja sidruniga, et säilitada iga komponendi kasulikke omadusi. Küpsetamiseks vajate 1 tl. ingveri riivitud juur, pannakse see teekannas koos rohelise tee (see kogus sõltub keedukambri mahust ja teie eelistustest). Seejärel tuleb segu täita veega, selle temperatuur peaks olema umbes 80 ° C, keeva vedelikku ei tohiks kasutada. Pärast seda jäetakse joog 20 minutiks infundeerituks, teekannu saab mähkida salli või rätikuga, nii et soojust on parem hoida. Selle aja lõpus lisage teele sibula ja 1 tl tassi. kallis Joogi joomine võib olla ainult värske, seda kauem kulub, seda vähem kasulikke aineid see jääb.