Nüüd, kui infot Internetis on sageli vastuolus üksteisega, soovivad kõik tagatise andmist - näiteks autoriteetse isiku kinnitust. Kui soovite proovida rohelist kohvi, on ekspertide tagasiside just teile! Nüüd üritab paljud laborid ja teadlased katsetada seda aktuaalset teemat. Loomulikult on juba olemas teave, mis annab vastuse sellistes olulistes küsimustes, kas roheline kohv on kehakaalu kahjulik ning kas see tõesti võimaldab saavutada tulemusi.
Roheline kohv: arstide kommentaarid
Maailma eksperdid, sealhulgas USAs, Jaapanis ja ELi riikides, olid huvitatud rohelise kohvi tõhususest. Reeglina on kõigi võimaluste tulemus positiivne: isegi kui nad oma elus midagi muud ei muuda, siis lisaks rohelise kohvi joomisele kaotasid subjektid 1-2 kilogrammi kuus. Need andmed sõltuvad esialgsest kaalust ja elustiilist ning kohvi annusest.
Jaapanis läbiviidud katse näitas, et mõõduka kehalise aktiivsusega 2-3 korda nädalas ja korralikult formuleeritud toit, roheline kohv annab elavat tulemusi ja võimaldab kaotada 2-3 kg rohkem. Ükskõik, mida võib öelda, on eluviis üllatavalt tähtis ja seda täpsemalt on, seda lihtsam on kaotada lisatasku. Sellega seoses olid arstide kommentaarid väga positiivsed. Kuid nad pidasid kohvi mitte põhimeetmena, vaid lisameetmena kehakaalu kahanemise kiirendamiseks.
Lisaks ei kasutanud nende uuringute eksperdid juua, vaid rohelise kohvi väljavõtet. Huvitav on see, et mida suurem on annus, seda tõhusam liigne kaal. Samal ajal väidavad teiste spetsialistide uuringud, et kloorogeenhapet, mis on väga palju rohelises kohvis, on inimesele suurtes annustes kahjulik ning ohutuse huvides ei ole vaja joovata rohkem kui 3-4 tassi seda jooki päevas.
Lisaks ei mõjutanud kaalukaotusega rohelise kohvi katsed tagajärgi. Kindlasti pole veel võimalik kindlasti öelda, kas roheline kohv aitab tulemust säilitada ja kas on mingeid kõrvaltoimeid. Mis ilmuvad mõnda aega pärast selle tavapärast kasutamist. Roheline kohv on suhteliselt uudne salenemise maailmas, seega ei ole seni olnud võimalik seda mõju sügavalt uurida.
Roheline kohv: toitumisspetsialisti ülevaated
Kaalu langemise teise mood lisaaine välimus ei üllatuseta dieediõde. Oma karjääri jaoks suutsid nad näha palju raha, mis ajutiselt said populaarseks ja mida reklaamiti unikaalse kaalukaotuse tootena ilma toitu muutmata, kuid lõpuks osutunud kasutuks. Nende hulgas on võimalik loetleda akaevi marju , yerba matet, kroompikolinaat, goji marju, hoodia.
Roheline kohvi huvitas ka televisioon. Näitus "Dr. Oz" pakkus 100 naist rohelist kohvi juua kahe nädala jooksul, kuid pooltel neist ekstrakti asemel saadi platseebo. Selle tulemusena on grupp, kes võtab tõelise väljavõtte,
Kuid paljud toitumisspetsialistid usuvad, et see ei anna võimalust soovitada kõigile rohelist kohvi kaalulangusena imerohi.
Rohelise kohvi mõju põhineb selles sisalduvas suurtes kogustes kloorogeenhapet - see on teadaolev rasvade blokaator ja reguleerib veresuhkru taset, pärssides liigset isu. Kliinilised uuringud näitavad, et selle joogi abil on kaalulangus tõepoolest võimalik, kuid sellist kaalukadu ohutust ja tagajärgi pole läbi viidud. Sellepärast ei nõua paljud toitumisspetsialistid soovitusi.