Kaalu probleem häirib kõiki tüdrukuid. Nii et noormehe mõtlemine on korraldatud, et ta ei saa kunagi oma kaaluga rahul olla. Tundub alati, et see on kaal, liiga või ebapiisav, ja leidke selline ainulaadne tüdruk, kes kaaluks tema kõrgust ja kaalu ideaalset - peaaegu võimatuks. Ja kui kaalu võib veel mõjutada, siis kasvu - paraku ei. Ja sel juhul aitavad ainult kõrged kontsad kingad. Seetõttu keskendume täna olemasolevatele meetoditele, kuidas arvutada tüdrukule ideaalne kaal.
Milline on tüdruku ideaalne kaal?
Kui unustad mõnda aega, mida meid räägitakse teleriekraanidest ja läikivate ajakirjade lehtedest, ilmestandardite kasutajate arvust, plastikust kirurgide ja teiste huvitatud isikute arvamustest, võime öelda, et tüdruku ideaalne kaal on tema looduslik kaal. Selgitage seda järgmisel viisil: loodus, mis määrab inimese nende või muude füüsiliste andmetega, juhindub tema reeglitest ja standarditest. Mingil põhjusel tekitab see inimesi erineva suurusega kasvu ja kehakaaluga. Kui olemasolevad "ideaalsed" normid sobiksid kõigile inimestele, oleksid kõik sündinud sama pikkuse ja kehakaaluga ja kasvataks vastavalt pediaatria õpikutes trükitud tablettidele. Aga kui laps kasvab, ei juhtu kellelegi kunagi, et seda tuleks toiduainetes piirata, et see vastaks tabelis olevatele andmetele. Miks siis noored tüdrukud ei tunnista, et teatud kehamassi antakse neile mingil põhjusel, mitte ainult? Vähemalt peaksid nad sellest mõtlema.
Ja kui kuulute nende inimeste kategooriasse, kes arvavad, et ideaalne naise kaal ei ole looduslik kaal, vaid kehtestatud norm, siis soovitame teil tutvuda erinevate valemitega, mis aitavad arvutada tüdruku ja naise jaoks ideaalkaalu.
Esimene meetod
Igaüks teab järgmist valemit, ideaalne kaal = kõrgus miinus 110. Kuid selles valemis pole sellisele parameetrile mingit väärtust kui inimese vanust. Ja ülaltoodud kujul sobib see valem 40- kuni 50-aastastele naistele. Kui me räägime tüdrukutest, see tähendab, et kui naise vanus on 20-30 aastat, siis valem võtab järgmise vormi, ideaalne kaal = kõrgus miinus 110 ja miinus 10%. Naistele üle 50, valem näeb välja selline, ideaalne kaal = kõrgus miinus 110 ja miinus 7%. Näide: tüdruku kõrgus on 165 cm. Seejärel on selle ideaalne kaal (165 - 110) × 0,9 = 49,5 kg.
Teine meetod
Kui usute Ameerika teadlastele, võib tüdruku ideaalne kaal arvutada järgmiselt: (kasv miinus 150) korrutada 0,75 ja lisada 50.
Näide: tüdruku kõrgus on 165 cm. Ideaalne kaal (165 - 150) × 0,75 + 50 = 61,25 kg.
Kolmas meetod
Seda valemit ideaalse kaalu arvutamiseks nimetatakse Lorentzi valemiks. Ideaalne kaal = (kõrgus - 100) - 0,25 * (kasv - 150). Näide: tüdruku kõrgus on 165 cm. Ideaalne kaal = (165-100) - 0,25 * (165-150) = 61,25 kg.Neli meetodit
Seda ideaalkaalu määramise meetodit nimetatakse Katle indeksiks. Indeks võrdub inimese kehakaaluga (kilogrammides), mis on jagatud kasvu ruuduga (meetrites).
Näide: tüdruku kõrgus on 165 cm, kaal 65 kg. Kehamassiindeks = 65 / (1,65 × 1,65) = 23,87. Tähendab, et kaal on norm.
Selle meetodi abil saate määrata ka tütre normaalse väärtuse piirid. Alumise piiri määramiseks peate korrutama 18 suurusega ruutmeetrile ja 25 ülemise piiri korrutamiseks kõrguse ruutmeetriga.
Näide: tüdruku kõrgus on 165 cm. Kehakaalu alumine piir on 18 × 1,65 × 1,65 = 49 kg. Kehakaalu ülemine piir = 25 × 1,65 × 1,65 = 68 kg.
Viis viis
Tüdrukute ideaalse kaalu arvutamiseks tuleb kasutada järgmist valemit: tõsta kõrgus rindade mahu järgi ja jagada 240. Näide: tüdruku kõrgus on 165 cm, rindade maht on 90 cm. Ideaalne kaal = 165 × 90/240 = 61,9 kg.