Jooma ingverist - universaalne, tervendav ja soojendav aine, mis on mõeldud nohu vältimiseks ja raviks, samuti - kehakaalu langus. Sellel on põletikuvastane, antibakteriaalne, retsepteeriv, spasmolüütiline, tooniline, antiseptiline ja bakteritsiidne omadus. Sellist jooki saab valmistada igast ingverist: kuiv, värske või külmutatud. Ja kui lisate veidi rohkem vürtse: kardemoni, kaneeli, kollakat või küüslauku, saate selle kasulikku mõju kergendada. Kui te äkki tunnete, et teil on külm, siis kohe tee sisse ingveriga ja jooma seda igal hommikul. Tutvustame teiega mõningaid viise, kuidas valmistada see ingveri imejook.
Jooma ingveri juurest
Koostis:
- ingveri juur - 20 g;
- sidrun - 1 tükk;
- keeva veega - 850 ml;
- tsitrusviljade maitse.
Ettevalmistus
Sidruni pestakse, pühitakse, lõigatakse pooleks, pressitakse välja üks osa mahlast ja teine lõigatakse õhukesteks viiludeks. Ingver juur minu hea, puhas ja lihvima. Seejärel levitame selle klaaspurki, vala see tsitrusviljadega, visake sidruni tükid ja keedetakse selle veega. Saadud jooki on natuke infundeeritud, seejärel filtreeritakse ja valatakse üle tasside.
Kuum juur ingveriga
Koostis:
- värske ingveri - 1 teelusikatäis;
- jahvatatud musta kohvi - 3 tl;
- kakao - 1 teelusikatäis;
- kaneeli maa - näputäis;
- apelsini koor - 2 näputäis;
- külm vesi - 500 ml.
Ettevalmistus
Valime külma veega Türki, kuumutage seda, valage kohvi, lisage riivitud ingverit, kakaod, lükake maapähkli kaneel, riivige apelsinikoore ja segage kõik põhjalikult. Joo keetke 1 minut ja eemaldage seejärel vaht, valage kohvi tassidele.
Jooma ingveriga ja kallis
Koostis:
- ingveri juur - 70 g;
- ingveri mee - 1 spl. lusikas;
- värske lubi - 0,5 tk;
- keedetud vesi.
Ettevalmistus
Ingveri juur pestakse, lõigatakse väikesteks tükkideks, pannakse termosesse ja valatakse järsku keeva veega. Seejärel lisage mesi, lubi, tükeldatud kuubikud ja jätke kõik paariks tunniks. Pärast aja möödumist valatakse saadud kuum juur kruus ja me joome teed väikestes lõksudes.
Jooma ingverist, lubjast ja apelsinist
Koostis:
- värske lubi - 0,5 tk;
- oranž - 0,5 tk;
- lubjakivi - 3 spl. lusikad;
- suhkur - 4 spl. lusikad.
Ettevalmistus
Värsket lubi, apelsini ja ingveri juur pestakse, kooritakse ja hõõrutakse suurel grillil juurtega ja lõigatakse puu ringidesse. Seejärel valmistame ettevalmistatud koostisosad termosesse, lisame suhkrut ja lubi meest. Vala jook keedetud veega ja laske infundeerida umbes päev.
Jooma ingverist ja küüslaugust
Koostis:
- keeva veega - 500 ml;
- sidrun - 0,5 tükki;
- ingveri juur - 70 g;
- roheline tee - 2 spl. lusikad;
- lillemee - 3 spl. lusikad;
- küüslauk - 1 nelk.
Ettevalmistus
Võtke küüslauguküünt, ingveri juur ja puhastage koort. Pärast seda hõõrutakse koostisosad väikeste termosüdamikega, asetatakse termosesse ja valatakse keevasse veega. Nüüd paneme lillemeest, sidrunist, peeneks hakitud viilud ja roheline tee. Sulge kaanega kaas ja jätke 3 tunniks. Ingveri valmistatud tervislik jook filtreeritakse läbi kihina ja
Joo ingverit ja kaneeli
Koostis:
- riivitud ingver - 1 teelusikatäis;
- jahvatatud kaneel - 1 teelusikatäis;
- keeva veega - 100 ml;
- naturaalne mee - 1 teelusikatäis;
- sidrun - 1 tükk.
Ettevalmistus
Ingver hõõrutakse riivis, pannakse teekannisse, lisatakse veidi kaneeli ja täidetakse kõik järsuga keevas vees. Lase segu jahtuda ja siis paneme loodusliku mesi ja sidruni viil.