Spordisaalis on õige toitumise ja korrapärase harjutuse tulemus šikk büst koos õhuke vöökoht ja elastsed tuharad. Kuid sageli, koos liigse kaalu, "lehed" ja ilus ja lopsakas rinnad. Seetõttu on küsimus, kuidas hoida rinda kehakaalu alandamisel, üsna oluline.
Miks rinnad muutuvad kõigepealt õhtuks?
Naiste rind sisaldab 70-90% rasvkoest. Seetõttu vähendab dieeti ja harjutusi rasvakiht rindade mahu vähenemise tõttu. Kahjuks on võimatu kaalulangus vööl, tuharatel ja reitel, ilma et see kahjustaks rindade vorme.
Naised, kes on huvitatud sellest, kuidas kaalu kaalust alla võtta, ei pea karda rindade suuruse muutmist väiksemaks küljeks, venitusarmide väljanägemist ja venitamist.
On mitmeid meetmeid, mille eesmärk on hoida rinda pärast ja kehakaalu langetamist.
Rinnavähi nõuanded
Dieedi ajal on väga tähtis juua piisav kogus vedelikku ja eelistada puhast veel veega. Rindade mahu kadumise üheks põhjuseks on dehüdratsioon.
Ärge kaotage oma rinde kehakaalu alandamisel, aitab tasakaalustatud toitumine, sest kiire kaalukaotus ja rasva eemaldamine toidust mõjutavad rindade kuju negatiivselt. Spetsialistid soovitavad isegi spetsiaalselt juua linaseemneõli , mis suudab säilitada naha elastsust.
Regulaarsed füüsilised harjutused, mis on suunatud rinnanäärmele, aitavad parandada vereringet ja lümfisüsteemi ning see avaldab positiivset mõju kudede elastsusele.
Rindade ilu säilitamiseks väga kasulik on kerge massaaž, kasutades valmis-kreeme või taimeõlisid: mandel, oliiv, linaseemne ja astelpaju. See protseduur aitab suurendada rinnanäärme kudesid ise.
Järgides neid lihtsaid reegleid, võite kaotada kaalu, kahjustamata keha ilu ja tervislikku tervist.