Depressiooniga võrreldava indiviidi eluetapp võib olla midagi muud kui keskmise vanuse kriis. Inimene hindab oma elukogemust üle, hindab pöördumatult kaotatud võimalusi ja mõtleb tuleval vananemisel. Igaüks kogeb seda perioodi omal moel, nii et negatiivsete emotsioonide tõsidus ja nende kestus on rangelt individuaalsed.
Keskmise vanuse kriis - psühholoogia
Selle nähtuse kõige olulisemaks põhjuseks on noorte täitmata plaanid ja täitmata unistused. Mulle tundub, et see aeg on pöördumatult kaotatud ja soovitud saavutamine pole võimeline. Inimestevahelised suhted perekonnas muutuvad: vanemad, kes olid varem toetuseks ja toetuseks, said abitu ja ise vajavad abi, ja lapsed, alati kuulekas ja kiindumatud, kolisid, läksid iseseisvaks eluks. Selle tulemusena kaotavad inimesed elamurajooni: neid ei saa juhtida mineviku vanema põlvkonnana, vaid nad ei saa enam õhulukke, nagu lapsed.
Psühholoogia keskaegne meeste kriis vaadeldakse iseendaga rahulolematust silmas pidades. Sageli muudavad nad dramaatiliselt oma elu ja on vastuolus tervet mõistust. Ettevõtjad müüvad äri ja liiguvad kuralt elama, armastavad isad ja abikaasad peredele jt. Teaduse järgi on nõrga seksi elu eksistentsiaalne kriis palutud otsida uusi sensuaalseid vorme ja aistinguid, nad üritavad vananemisprotsessi kogu oma jõuga peatada, nad püüavad oma aastaid mitte vaadata. Nende püsivad kaaslased - kiire karedus, pisaravus, rahulolematus.
Keskmise vanuse kriis naistel
Peamine stiimul selle moodustamiseks on negatiivne välimuse muutus: kortsude ilmumine, ekstra kilbid ja hallid juuksed, tselluliit ja muud märgid, mis on märgatavad nii teistele kui ka enesele. Karjäärispetsialistid, kes on oma karjääri kahetsusega altarile pannud kogu oma elu, et nad ei saanud naisteks ja emadeks, ja koduperenaised, vastupidi, väsivad kodumaise rutiini ja realiseerimata, kurdavad, et nad ei jõudnud kõrgemale professionaalses valdkonnas, kuigi selleks ajaks oli neil kõike vajalik.
Need, kes on huvitatud sellest, kuidas naiste keskmine vanus avaldub naistele, on oluline - nad mõlemad hakkavad märganud, et nad on nooremate ja karmide konkurentidega võrreldes halvemad: need on need, kes võtavad kõige paljutõotavamad mehed, need on peamiselt töötavad, ja neljakümneaastased juba tajub "teise klassi". Kui naine ei saa kinnitust, et ta on ikka veel hea ja ilus, siis tema enesehinnang langeb, elu ilmub mustana. Ta mõistab, et keegi ei maini tema jõupingutusi ega hinda oma jõupingutusi. Lapsed ei õigusta ootusi ja abikaasa on hiljuti ärritunud.
30-aastane kriis naistel - sümptomid
Selle seisundi peamine sümptomaatika naistel peetakse:
- Segadus ja kaheldav selle atraktiivsuses.
- Kadumiste ja pöördumatult kaotatud aja ja võimaluste tundmine. Kõige sagedamini ütleb naine, et ta valis vale partneri, mis peaks olema.
- Tuleviku mullatäpsus ja ebakindlus. Tulevikku pole kindel, pidevad kahtlused ja ebamõistlikud hirmud.
- Püsiva partneri armastuse kaotamine.
- Vastuolud ja arusaamatused lastega.
- Katastroof ja "kainevad üles" pärast lühikesi romaane.
- Soovimatus keegi näha, eraldatus.
- Rahulolu välimusest ja kahtlusest, et varasemad kutsealased saavutused ei ole nii suured.
- Naiste kolmkümmend aastat kestnud kriisi on kaasas veel üks sümptom - arusaam sellest, et minevikus ei tagane ja aeg ei pöördu tagasi ega minevikut ei saa muuta.
Millal hakkab naiste keskmise vanusega seotud kriis?
Naiste keskmine vanusekriis algab tavaliselt pärast kolmekümnendat, kui noorte ajutine aeg lõpeb, vananemine "läheneb künklikele" ja tervislik seisund halveneb. Neile, kes on huvitatud sellest, kui kaua keskealine naiste kriis naistel kestab, on otstarbekas vastata, et selle areng, kestus ja muidugi on rangelt individuaalsed. Kõige püsivam ja tugevam on hakkama painuta ja kiirelt, ja mõned jäävad selle pikka aega kinni ja seejärel kannatavad sellel pinnal tekkinud mitmesugustel psühholoogilistel probleemidel.
Kuidas ellu jääda naiste keskmise vananemise kriisist?
Psühhoterapeudid soovitavad asetada teisi suuniseid, mis värviksid elu värskete värvidega. Loomulikult avanedes oma äri, teevad nad tihti karjääri. Iga ebatavaline ettevõte võib tuua rahulolu. Naiste eksistentsiaalse kriisi lahendamise probleemi lahendamisel on esmatähtis töötada iseendaga, vaadata oma garderooba, täites seda stiilsete asjadega, mis vastavad küpse ja kindlameelse naise staatusele. Peaasi on lootust oodata, tänada minevikku ja nõustuda, et täiesti kõike saab muuta.
Keskealiste meeste kriis
Keskmise vanuse kriisist ei saa kindlustada ja oma võrgustikus saab nii edukas ärimees kui ka töötut alkohoolik. Ta hakkab kahetsema kaotatud võimalusi, muudab oma elu eelistusi, oma rolli ühiskonnas. Väsimustunute märgid koos tugevuse vähenemisega tekitavad segadust. Olles saanud teada, millised on meeste eksistentsiaalse kriisi nähud, on selge, et nad kaotavad usu iseendasse, tunnevad rõhuvat. Nad võitlevad kolleegide ja naistega, kannatavad laste vääritimõistmise all. Kõik, mis varem tehti inertsiga, põhjustab ärritust.
40-aastane meeste kriis - sümptomid
Selle seisundi peamine sümptom on meestel:- Eesmärgi puudumine elus. Mees enam ei püüa midagi teha.
- Depressioon, apaatia, depressioon.
- Vaimulike prioriteetide ja ideede muutmine, mis provotseerib teravammuutusi ja käitumist.
- Konflikt, vastulause.
- Keskmise vanuse kriisiga kaasneb potentsi vähenemine, seksuaalne huvi püsiva kaaslase vastu. Kuid huvi nooremate naiste vastu kahekordistub.
- Noostalgia noortele.
Millal hakkab meeste keskmise vanusega seotud kriis?
Nad kogevad seda veidi hiljem - pärast nelikümmend aastat, kui nad mõistavad, et kogu seekord juhtisid nad mitte omaenda, vaid väljaspoolt nõudmisi, elades oma elu mõne leiutatud reegli järgi. Mees vajab alati eesmärki, peab ta teadma, kelle jaoks ta katsetab ja tunneb oma lähedaste toetust. Kui inimest koormab suhe oma sugulastega, hakkab ta rünnakuma. Need, kes küsivad, kui kaua meeste keskaegne kriis kestab, ei saa te vastata, et on olemas kindel näitaja. Keegi laseb selle kergesti ära, kuid keegi piinatakse aastaid.
Kuidas ellu jääda meeste keskmise vanusega?
Isegi tugeva poole esindajad selles olukorras vajavad oma sugulaste ja sõprade toetust. Naine peab oma mehe järele julgustama, rääkima tema vajadusest ja tähtsusest. Need, kes küsivad, kuidas meestest keskpikkune kriis ületada, on soovitatav proovida tavalisest tegevusest lahti saada ja teha seda, mis on huvitav ja mida soovite pikka aega mõista - pildistada, sukelduda, minna telkima. Uuendage oma sotsiaalset positsiooni tööl, pereel ja sõpradega. On hädavajalik radikaalselt muuta elustiili, kui see seda nõuab, ratsionaalsema poole suunas.
Looge suhteid lastega, võimaldades neil oma probleemide lahendamiseks ja oma tegevuse eest vastutaks. Tulevikus aitab see päästa nendest aastapikkustest "riffidest". Püüdke vaadata oma naisega teisi silmi, püüdke oma mineviku tundeid taastada ja puhata koos. Kui olukord on läinud liiga kaugele, võite alati küsida psühholoogilt nõustamist või saada terapeutiliste rühmituste või koolituste liige.