Kõhu raskustunne

Kõhuõõne tunne on nähtus, mida paljud inimesed teavad. See on täiesti erinev tavalisest valu ja toob palju ebamugavust. Raskuse esinemise põhjused võivad olla erinevad. Kuid isegi nende jaoks, kes viivad lühiajaliste rünnakute juurde, tuleb tähelepanu pöörata. Vastasel korral võite probleemi ebameeldivate tagajärgedega kokku puutuda.

Miks on kõht kõhukinnisus?

Täiesti tervislikus kehas siseneb toit seedetraktist tingitud kõhunäärme kokkutõmbede tõttu. Kui lihased on häiritud, ei saa toit kiirelt liikuda lõppsihtkohta ja osa sellest on maoga edasi lükatud. Kuna seda ei saa pikka aega seedida, tekib raskustunne.

Lisaks, kui toidu osakesed lagunevad maos, võivad tekkida gaasid. Viimane venib elundi. Seega - ebameeldiv tunne üle kastmist.

Puhitus ja raskustunne kõhupiirkonnas

Sageli tekivad ebamugavustunne seedeorganite raske toidu tõttu või toitu liigse tarbimise tagajärjel. Pole ime, et paljud uue aasta pühad on seotud kõhu kaaluga. Kõik, sest see on sagedaste pühade aeg, mille jooksul ennast teise lusikaga eitades midagi maitsvat on väga raske. Selle tulemusena peate kannatama täieliku kõhuga.

Õnneks läbib mao ülevoolu "pidulik" toitu. See peaks olema ettevaatlik, kui olete mures kõhu püsiva kehakaalu pärast. Selle põhjused võivad olla järgmised:

1. Teadlased nõuavad ekspertidelt toitu aeglaselt ja mõõdukalt sööma. See mitte ainult ei paranda maitset, vaid kaitseb ka teie seedetrakti. Kui sa sööd kiiresti, koos toidu ja maos tekib palju õhku. Selle tagajärjel langeb toidu seedimise protsess edasi.
2. Sageli ilmneb kõhupiirkonna tundlikkus gaseeritud jookide kuritarvitamises väga sageli.
3. Kahjulikud harjumused võivad samuti põhjustada kõhupiirkonna ebamugavust.
4. Mõnedel naistel on läheneva menstruatsiooni esinejad raskust maos ja puhitus .
5. Üks kõige ohtlikumatest põhjustest on seedetrakti kroonilised haigused.

Vedelikust enneaegse kasutamise tõttu võivad ilmneda raskused ka kõhuõõnes ja erutus. Nende ebameeldivate sündmuste vältimiseks ei tohi juua suurel hulgal vett või muid jooke vahetult pärast sööki. See vähendab vesinikkloriidhappe omadusi ja seeläbi pärsib toidu seedimist. Peale selle suureneb vedeliku tõttu maosse jõudva toidu hulk ja elundid tungivad rohkem.

Mida teha, et kaotada kõht kõhukinnisus?

Mõned kasulikud nõuanded:

1. Muidugi ei ole peamine nõu mitte üle kanda. Väikestes kogustes on palju õigem süüa, kuid sagedamini kolm korda päevas.
2. Kõhu kaalu vältimine võib olla, söömine nii, et pärast toiduga söömist tundus ebatäielik küllastus.
3. Kui toitumine ei aita, proovige nõu eraldi toiduga . Seda meetodit tunnustatakse soodsalt mitte ainult seedetraktides, vaid ka tervena tervena.
4. Kiiresti toime tulema püsiva kaaluga maos ja iiveldus aitab kastreerimist. Seda ravimpreparaati tuleb ravida 100 ml kaks korda päevas mitme nädala jooksul.
5. Õunad tuleb enne küpsetamist leotada vees. Pärast seda keha seedetakse neid palju lihtsamalt.
6. Mõnikord võite päästa šokolaadist maha gravitatsiooni. See on valmistatud piima ja suhkru lisamisega - kaks toodet, mis sageli põhjustavad gaasi moodustumist.