Kõhukinnisus on patoloogiline seisund, kui soole evakueerimine on raske, kusjuures akumuleeritud väljaheide põhjustab olulist füüsilist ja psüühilist ebamugavust. Mõelge peamiselt kõhukinnisust täiskasvanutel ja määrake ravimeetodid.
Kroonilise kõhukinnisuse põhjused täiskasvanutel
Probleemid väljaheitega pärast 30 aastat on enamasti ebaõige elustiili ja halbade harjumuste tulemus. Mõnel juhul tekib kõhukinnisus krooniliste haiguste taustal. Täiskasvanute püsiva kõhukinnisuse põhjused võivad olla:
- istuv eluviis ja istuv töö;
- taimsete kiudude puudus toidus;
- ebapiisav veetarbimine;
- keha pidev mürgitus nikotiini ja kemikaalidega, kaasa arvatud teatavate ravimite jätkuv kasutamine (platifilliin, atropiin, no-shpy, papaverina jne);
- seedetrakti kroonilised haigused;
- jämesoole takistused (kasvajad, armid, keerdumised );
- Sekretoorsete näärmete funktsiooni vähenemisega seotud endokriinsüsteemi häired;
- neuroloogilised haigused, depressioon, stressitingimused.
Kõhukinnisuse ravi
Kõhukinnisuse ravi hõlmab mitut suunda:
- Dieettoitmine hõlmab värskete köögiviljade ja puuviljade, fermenteeritud piimatoodete, teraviljade, rukki ja teisubnogo leiva päevakandmist. Samuti on oluline juua 1,5-2 liitrit vett päevas.
- Mootorite aktiivsuse pakkumine sörkimise, laadimise, ujumise, tantsimise jne kaudu. Regulaarsete füüsiliste harjutuste tõttu tugevdatakse soolestiku peristaltikat.
- Alushaiguse ravi, mis on vahendatud kõhukinnisuse põhjus.
- Lahjistavate ainete kasutamine.
Täiskasvanutel kõhukinnisuse ravimiseks kasutatavate efektiivsete ravimite seas:
- Forlax;
- Dufalac;
- Poslabin;
- Prelax;
- Normase;
- Regulax;
- Guttalax;
- Fütomütsüül.
Lisaks tablettide kujul olevatele ravimitele võib kasutada suspensioone, kõhukinnisuse ravimi pulbreid täiskasvanutel kodus, mikroklaste mikroklaste või rektaalsete lutiline toimega rektaalsete ravimküünaldena.
- Bisakodüül ;
- Ferrolaksid;
- Glütseriin.
Kõhukinnisuse ravi täiskasvanutel rahvatervisega
Neid, kes ei soovi ravimitega ravida, võib soovitada populaarseid rahvapäraseid ravimeid. Kõige ligipääsetavam vahend on tühja kõhuga purjus olev klaas veest. Lööve mõju omab:
- astelpaju kooride, jostleri puuviljade, juurviljade juurte, senna lehtede ja nõgestõve infusioonid;
- varred ja rabarberi juur;
- rukki kliid;
- nisukliid, infundeeritud piima;
- köögiviljamahlad (peed, spinat, seller, porgand, porgand, kõrvits, kurk);
- puuviljad (õunad, virsikud, aprikoosid, ploomid);
- Keedetud veiseemnete, tillide, lina, köömne, apteegitilli;
- hapukapsa toatemperatuuril soolvees;
- aurutatud keeva veega ploomid, kuivatatud aprikoosid ja rosinad;
- võetud tühja kõhuõli (oliiv, päevalill, rapsiseemned, seesamine);
- aleu ja meemõli segu;
- leeliseline väävlit sisaldav mineraalvesi.
Sul on võimalik puhastada soolestikku klistiiliga. Soovitatav on valmistada lahus Proceurale koos kummeli, tilli seemnete, salvei või sealiha eemaldamisega. Parima efekti saavutamiseks lisage vedelikule veidi soola või glütseriini.
Samuti aitab see kõhukinnisust, mis stimuleerib alakõhu peristalüüsi massaaži. Tehke seda, lamades seljal, painutades oma põlvi ja aeglaselt masseerides kõhuga oma käed, mis on üksteise peale surutud päripäeva.