Kuidas jalgsi tema kontsaga?

Iga tüdruk oma elus kahtlemata seisab silmitsi asjaoluga, et ta ei tea, kuidas kõndida kontsad. Tundub, et teleriekraanist vabaõhukõimas mütsid kõrgel kontsadel, näib olevat midagi keerukat. Kuid üks kord esimest korda "kõrgusel" ütleb noor daam üllatusega, et tema jalad on üksteise suhtes põlvedele pahatahtlikult painutatud, seljal on raske sirgelt hoida ja mugavust ja mugavust üldiselt ei saa öelda. Õnneks saab lendamise õppimiseks, graatsiliseks kõnnakuks olla üsna kiiresti, omandades mõned lihtsad reeglid.

Hea kontsaga jalutades kaunilt, kiiresti ja lihtsalt

Niisiis, mõtlesin, kui ilus on see, et jalutama tema kandadel, tuleb mõista, et peaks alustama postura. See on isegi tagasi, uhkelt üles tõusnud pea ja kuninglik veski - pool sellest edust, ainult esmapilgul, keeruline asi. Alustades oma teed kontsad, tüdruk ei peaks kiirustama. Vastupidi, on vaja minna mitte kiiresti, kuid kindlasti proovida, nii et sammu pikkus ei ületaks jalaliigi pikkust. See ei ole väärt, kui kõndida vzzlesti põhimõttel; on palju parem, kui liikumine toimub ligikaudu samal joonel. Paljudes aspektides aeglane ja korrekne käik lahendab veel ühe üldise probleemi - kuidas harjuda kanade kallal. Noorlane ei saa astuda samme astudes ja esialgu oma liikumisi kontrollida, ei ole aega märkida, kuidas eile ehk eeskirjade range rakendamine oli nüüd lihtsalt harjumus.

Selleks, et mõista, kui hea on kõndida kontsad, soovitame:

1. Korrigeerige õiget positsiooni ja lõpetage stooping. On vaja saada selja lähedal lamedat seina, puudutades nelja punkti: pea tagumik, õlaribad, tuharad, kontsad. See on otsene keha asend, mida tuleb kõndimise ajal täheldada.
2. Proovige tagada, et sokid oleksid nii nagu vähe suunatud väljapoole, kuid mitte liiga, et mitte tunduda naeruväärsed. See soovitus on eriti oluline tüdrukutele, kes kipuvad jalgsi kleepima.
3. Esimene samm kanna ja seejärel varba peale. Paljud tüdrukud ei tea, kuidas kõndida oma kontsadelt, kõigepealt nad jõuavad varba või kohe kogu jalga, mille tõttu põlved painuvad ja kõndimine tundub ebamugav ja ebameeldiv.
4. Kiirete kõnniteede armastajad peavad arenema jalgade lihaseid ja tegema erilisi füüsilisi harjutusi. Nii aktiivsed spordihuvilised teavad täpselt, kui kiiresti on oma jalgadel kõndida ja seda ülesannet hõlpsalt toime tulla, sest pumbatud lihased annavad jõudu igas kõrguses vastu seisma.

Kontsadest keeldumise põhjused

Fraasi "Ma ei tea, kuidas jalutada kanadel" võib põhjustada mitte ainult praktika puudumine, vaid ka teatud füsioloogilised omadused. Näiteks võivad selgroo probleemid, liiga suur jalgade tõus, veenilaiendid ja paljud teised tegurid põhjustavad mõnikord tõsist ebamugavust noorte naiste jaoks, kes panevad kingad üles. Sellisel juhul tuleks niisugused jalatsid loobuda ja eelistada valikut mitte liiga kõrgetel platvormidel.

Mõned noored tüdrukud ütlevad, et nad on piinlikud, et oma kõrget kasvu tõttu jalutama oma kontsad. Kuid hirm näiliselt kõrgemal ei ole peaks olema takistuseks harmoonilise kujutise loomisele ilus kleit, mis kindlasti nõuab juuksenõelaga kingade paaristamist. Sellisel juhul ei ole vaja valida liiga suuri variante, sest täna on keskmise pikkusega elegantne naiste kingad.

Veel üks levinum probleem, eriti noorte daamide puhul, harjadega harjumatu ja pikka aega jalutades spordijalatsidena, kõlab lihtsalt: "Ma unustasin, kuidas jalutama tema kandadel." Selleks, et uuesti ennast tunda end mugavalt, peate oma lemmikjalatsites ja raamatu peaga harjutama isegi kodus. Paar päeva sellistest harjutustest - ja oskus kindlasti tagasi.