Megan Fox on kuulus näitleja, kes sai kuulsaks filmil "Transformers". Paljud imetlevad selle ilu ja harmooniat - ja kui nina, huuled ja rinnad esitasid talle plastika kirurgid, siis on õhuke näitaja eranditult tema isiklikud väärtused. Kuid täht selles osas on oma arvamust, vaatamata sellele, et paljud usuvad salapärase dieedi olemasolusse, Megan Fox .
Megan Fox: joonis
Megan on olemuselt väga väike tüdruk. Selle kõrgus on 165 cm ja kaal - 50-51 kg. Sellise suhtega ei ole üllatav, et tüdruk näeb välja nagu mudel! Samuti on huvitav, et komplekti korseti abil tõmbas tüdrukute vöö 50 sentimeetrit. Muidugi ei oleks see ilma esialgu heade andmeteta olnud võimalik!
Sellega seoses on paljud huvitatud Megan Foxi dieedist pärast sünnitust ja üldist toitumist. Kuid täht väidab, et peamine töö oli geneetika poolt: näitleja vanemad on õhukesed ja ta ise ei ole oma olemuselt kalduvus täiuslikkusse. Kuid keegi ei usu teda. Nagu peaaegu iga näitleja, filmimise huvides peab ta kaalust alla võtma ja värvama.
Kuidas Megan Fox kaalus?
Hoolimata asjaolust, et jätkuvalt on olemas erilise dieedi Megan Fox olemasolu, on teada, et tärnil on palju tervislikke toitumisharjumusi, mis võimaldavad tal olla slim ja ilusad.
Näiteks on näitlejal väga õnnelik, et ta on ükskõikne maiustuste suhtes ja peaaegu ei söö midagi pikast kondiitritoodete loendist, mis takistab paljude naiste lõtvust. Kuid ta on toitumises üldiselt ükskõikne, ja kui tema elu on filmimisega täis ja ajakava on liiga pingeline, ei saa ta nädalateks praktiliselt midagi. Kuid Megan arutleb täpselt asju ja mõistab, et see võib tekitada probleeme maos, nii et kõikides olukordades proovige mitte unustada tervislikku toitumist.
Täht on tuntud ka selle kummaliste ja mõnikord absurdsete avalduste tõttu. Üks neist on tema avaldus, et ta ei tea, kuidas katastroofiliselt süüa, ja talle on lihtsam süüa midagi enamat kui koju tõusta ja minna. Kas sa arvad, et täht sööb restoranides? Ei, see takistab fobia haiguste levikut toiduvalmistamise vahendite abil. Ainus tema päästmine on isiklik peakokk, kes järgib näitleja tervislikku toitu.
Megan Foxi dieet
Süstematiseerides ülaltoodud näiteid ja teisi näitleja avaldusi oma toitumisharjumuste kohta, võite tuletada järgmisi toitumispõhimõtteid:
- Toidus pole sõltuvust.
- Magusast keeldumine.
- Toitlustamisest keeldumine.
- Keeldumine kiirtoidust.
- Rasvavaba toidu keeldumine.
- Kana munade regulaarne tarbimine.
- Murdvad toidud: 5-6 korda päevas väikeste portsjonite kaupa.
- Kala ja mereannide korrapärane tarbimine.
- Hommikul õunasiidri äädika päevane tarbimine (2 teelusikatäit ühe klaasi kohta).
- Suur hulk köögivilju ja puuvilju igas vormis.
Seega, välja arvatud äädikas, tõesti tüdruk järgib õiget toitumist: ta ei söö magus, rasvane, praetud, ükskõikne jahu. Selle toitumise aluseks on tailiha, linnuliha või kala (sagedamini viimane), värskete või küpsetatud köögiviljade garnituuriga.
Näitleja toitmise põhimõte - väikeste portsjonite toitmine mitu korda päevas - on keha jaoks väga kasulik. Iga toitumine põhjustab keha metabolismi alustamist, nii et saate seda pidevalt säilitada üsna kõrgel tasemel.
Kasutades selliseid toitumispõhimõtteid, nagu Megan Foxi juhatab, on kaalu langus ja täiusliku seisundi säilitamine üsna lihtne. Mahuliste, õliste, kahjulike ja jahu toitest loobumine annab alati kiire ja tagatud tulemuse.