Salo ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik toode, millele paljud on ettevaatlikud. Ja asjata, kuna kaalulangus rasva toitumine, mille asutajaks on Poola arst Ya Kvasnevsky.
Toitumise kasutamine rasvas
Sealiha on rohkesti küllastumata happeid (40%), seleeni ja arahhidoonhapet ning see ei mõjuta tselluliidi moodustumist. Sealiha rasv mitte ainult aitab kaotada kehakaalu, vaid ka eemaldada toksiine kehast, suurendada immuunsust , normaliseerida hormonaalset tausta ja vabaneda kahjulikust kolesteroolist.
Rasvade dieet iga päev aitab kaalust alla võtta, tänu sellele, et selle toote kasutamine aitab kaasa küllastumisele, mis tähendab, et närvisüsteem ei kannata pidevalt näljahäda.
Inimjuur on 60% rasva ja seega on loomse päritoluga rasvad toiduga kaasas käivad. Lisaks on loomset rasva kalorsusega madalam sisaldus kui taimerasv ja see on kehas kergemini imenduv. Kui sööte hommikusööda söömiseks musta leiba ja rasva viil, siis toimivad sapipõie ja kõhunäärmeparandused paremini ja üleöö kogunenud toksiinid vabanevad kehast.
Toitumine rasvaga
Täpne dieet päeval, kus on dieet rasv, ei ole olemas. Poola arst Ya Kwasniewski soovitab päevas tarbida kuni 7 muna, mis tahes kujul liha ja rasv, rasvkoore, kodus paks koor, kõrge rasvasisaldusega piim.
On viga uskuda, et kaalulangus rasva toidus, mille menüü saate ise teha, on lihtne viis, kuidas vabaneda ülekaalust . Ainult rasvasisööda söömine on raske. Ärge arvake, et kogu see rasvane dieet on nii lihtne jälgida. Keha nõuab köögiviljasalati või mõnda garnist, kuid kahjuks on see toitumine keelatud kiudaineid sisaldavate toitude söömine. Erandina lubab dr Kvasnevsky toidule lisada pasta, leiba ja kartulit.
Rasva toidule kinnipidamine võib olla piisavalt pikk, kõige tähtsam, 3-4 päeva jooksul, kaalulangus ei kao, kasutades selliseid rasvaseid toite. Raske on öelda, kui palju kilogrammi võite seda uustulnukast dieeti ära visata. Peamine asi on siin mitte ainult toit, vaid ka sport, tervislik uni ja loomulikult positiivne suhtumine.
Ärge unustage, et toit ei peaks olema mitte ainult lõbus, vaid ka mitte kahjustada teie tervist. Seetõttu peate enne rasva toitumise alustamist nõu pidama arstiga.