Jelly (želee) on lemmik suupiste, mis on suurepärane nii igapäevaelu kui ka piduliku laua jaoks. Lisaks on see valupeet, mis sobib suurepäraselt erinevate toitumise raamistikku. Mõelge kõigile marli plusse ja miinusele, samuti toidule, mille jooksul seda saab kasutada.
Kas külm on tervisele kasulik?
Külm on ainulaadne toode - see on peaaegu puhas kollageen , mis on lõigatud luudest ja kõhretest. Suure valgusisalduse tõttu on toidust liigese-, luu- ja sidekoehaiguste puhul raviks peetud. Külm sisaldab palju retinooli, mis tugevdab immuunsüsteemi ja lüsiini, mis võimaldab kaltsiumit paremini imenduda.
Teine kena omadus on võime tugevdada närvisüsteemi ja tugevdada aju aktiivsust.
Neile, kes on juba ammu võtnud antibiootikume või muul põhjusel leidnud organismi B-vitamiinide puudumist, on külm asendamatu abiline, kuna see on selle aine väga koostis, mis on päris palju.
Kuid ärge unustage, et selline roog on kahjuliku kolesterooli ladu, nii et selle sagedane kasutamine põhjustab veresoonte blokeerimist ja kõiki sellega seotud probleeme. Pealegi võib sellise nõela kuritarvitamine põhjustada ainevahetusprotsesside aeglustumist ja sellest tulenevalt kaalu kasvu. Kuid kui sa sööd seda mitte iga päev ja aeg-ajalt, ei ole ohtu. Seda saab ja tuleks süüa üks kord nädalas.
Dieedid on külmad
Nagu me juba teada saime, ei tohiks söömine ainult kehakaalu langetada, see on ohutu ega anna soovitud tulemust. Parem on viidata toitumisele, mille puhul võib kapsel olla üks komponentidest:
- Ducani toitumine võimaldab meduusid, kuid mitte esimeses faasis ("Attack"), ja sellele järgnevas, vähem range;
- Kremli toitumise järgi on mullasel 0 punkti, see on tunnistatud soovitud tassi.
Kui vähendate kehakaalu õiget toitumist, on külm päris vastuvõetav
Kui palju valku on külmal?
Valgu kogus, nagu näiteks kala sisaldus, sõltub otseselt toidu valmistamisel kasutatavatest toodetest:
- Veiseliha veiseliha puhul on kalorite väärtus umbes 200 kcal ja sisaldab 26 g valku;
- sealiha külm sisaldab umbes 270 kcal 100 g kohta ja 22 g valku.
Veiseliha, sealiha ja muude toodete külmetest kalorid sõltuvad toiduvalmistamise tehnikast, puljongi ja liha protsendist valmistatud roogis, mida kasutatakse köögiviljade lisamisel. Andmed on ligikaudsed.