Vaadake stiilseid ja atraktiivseid, palju unenägusid, kuid inimestele, kes on avalikud artistid, suurepärane välimus - see on osa töökohast. Kuid vaatamata sellele on paljud elanikud huvitatud põhjusest, miks näitleja Aleksei Makarov oli väga õhuke, sest isegi enne seda muutust ei tekitanud tema atraktiivsus kahtlusi.
Armastus või uus roll?
Lugege kindlalt, miks Aleksei Makarov kaotas kaalu, see on peaaegu võimatu - näitleja ise selles kontos ei vastata ühemõtteliselt. Osakonna ajakirjanike ja kolleegide seas on sellel skooril mitu versiooni. Üks nendest eeldustest on seotud näitleja Maria Mironovaga, kellega Alexei tunneb heledaid tundeid . See oli Maria, kellest sai põhjus, et Alexei Makarov kaotas kaalu ja püüab säilitada omandatud vorme.
Alexei välimuse muutmine on seotud porthose rolliga "Kolm musketöri", mis ilmus 2013. aastal. Hea iseloomuga rasvase mehe usaldusväärselt mängimiseks peab näitleja lisama täiendavaid kilo. Ja nende kukkumisel hakkas Alexei Makarov "maitsma" ja kaotas kaalust palju rohkem kui algselt ette nähtud.
Muude versioonide hulgas on märkimisväärsed muutused näitleja välimuses - ja depressioon, filmil uus roll ja haigus. Sama Alexei Makarov vastab kõigile küsimustele, mida ta oli laisk, et oma näo varem rääkida. Kuid nüüd on ta oma välimusega rahul; Koos ülekaaluga langes ta tema enda arvates mõni aastakümne.
Kuidas Aleksei Makarov kaotas kehakaalu: dieet ja harjutus
Mehed ei poolda jäik toitumist ja toitumispiiranguid. Ja näitleja Aleksei Makarov ei ole erand. Kuid ta tegi mõned muudatused dieeti. Näiteks piiras ta soola kasutamist, mis omab omadust hoida vett kudedes ja põhjustada turset. Peale selle keeldus Alexei Makarov rasvavõi ja praetud toidudest, jahu ja maiustustest, alkoholist ja muudest kahjulikest jookidest. Rakendusliku toitumise järgimine oli esialgu keeruline, kuid tahtejõu tõttu võis näitleja saavutada seatud eesmärgi.
Teine tähtis komponent kaalulangus Alexei Makarov - spordi koormused. Need on vajalikud ka ainevahetusprotsesside kiirendamiseks kehas,
Kõigile, kes tõesti tahab kaalust alla võtta, annab Aleksei Makarov mitmeid olulisi nõuandeid:
- esiteks - ärge andke endale allahindlusi keelatud hõrgutiste kujul või klasside libisemisest;
- teiseks - koolituse intensiivsuse suurendamiseks järk-järgult, et mitte pärssida soovi kasutada;
- kolmandaks - sagedamini saadud tulemuse imetlemiseks ja enda saavutuste tunnustamiseks.