Kana liha on üks kõige rohkem tarbitud, sest see on palju eeliseid võrreldes teiste liiki liha.
Mis on kasulik kana liha jaoks?
Sellel valgest lihast on palju eeliseid, mis võimaldavad sellel olla üks parimaid teiste lihatoitude liike, sest see:- on madala kalorsusega ja kergesti imendub kehas;
- sisaldab kõrgekvaliteedilist valku;
- rikas B-rühma vitamiinid, mis on kasulikud kogu organismi aktiivsusele ja aminohapped;
- sisaldab mikroelementide komplekti, mille seas on raua, fosfor, vask, kaalium, kaltsium ;
- ei sisalda "halba" kolesterooli ja selles ei ole rasva.
Kõhuvalu võib kahjustada seedetrakti haigusi, võttes arvesse kana liha kasulikke omadusi. See toitumine võimaldab teil täielikult süüa, parandades samas keha. Soovitatav on kasutada kuni 50% kodulinnulihast ja täita ülejäänud poole toidust köögiviljad, puuviljad, naturaalsed mahlad, porgandid.
Seedetraktihaiguste ägenemise või tõsise väljakujunemise korral, samuti raskete töödega, mis on suunatud rasvumise vastu võitlemisele, kasutatakse keedetud kana toitumist. Sel päeval tuleks süüa kuni 700 g kodulinnuliha 5-7 supelrõivast. Teistel juhtudel on parem kasutada esimest võimalust, kui teie dieeti on küllaldaselt kasulike madala kalorsusega toiduga küllastunud, kuid kogu päeva kaloritarbimine ei tohiks ületada 1500 kcal.
Nendele, kes oma joonist järgivad, pakub dieet süüa riisi, millega serveeritakse kana, ja õunu kasutatakse hästi magustoiduks. Lisaks soovitatakse erinevaid köögiviljasalateid, mis on maitsestatud loodusliku taimeõliga. Sel juhul võib see olla kas oliiviõli või päevalilli rafineerimata. Hea kanapudeli toit, eriti tatar ja riis. Mõned ütlevad, et riisi ja kana kasutatav toit ei anna soovitud tulemusi. Kuid korduvad uuringud on näidanud, et sellised avaldused on ekslikud. Üldiselt on kana dieet tõhus ja ei põhjusta negatiivseid tagajärgi.