On rohkem kui 500 hirmonti sorti ja ühe vilja kaal võib varieeruda vahemikus 100 kuni 500 grammi. Kuidas õigesti süüa hirme? Nuga peab eemaldama väga küpsed puuviljad, ja lusikaga on oma liha.
Puhastatud hauemat võib külmkapis külmutatud kujul säilitada kuni kuus kuud. Ebatervislikud puuviljad, vastupidi, vajavad küpsetamiseks sooja temperatuuri. Üks viis küpsemise kiirendamiseks ei ole väga küps hirss - pange see punase õunaga kotti.
Hobuse 40% süsivesikute koostises võetakse glükoos ja 52% fruktoos, samal ajal kui 100 grammi vilju sisaldab ainult 62 kalorit. See muudab hirme sobiva toote neile, kes soovivad kaalust alla võtta.
Hulk kehakaalu kahanemine
Hirmoni toit võib kesta 4-6 päeva - tingimusel, et olete selle aja jooksul kodus ja keha ei koge erilisi koormusi. Teie peamine toit on 1,5-2 kilogrammi hirmaid päevas, samuti vett ja taimeteed ja teed. On täiesti lubamatu, et toiduse ajal tekib pearinglus või tundub end-stupor tingimus - ainult tavaline näljahäda peetakse looduslikuks.
Pange tähele, et hauemeeste dieet ei ole sugugi kõhukinnisust põdevatele inimestele sobiv. Lisaks ärge vali hirme kui kaalulangus, kui te pole seda kunagi proovinud.
Võite asendada nädala toitumine hauemeesil ühe tühja päevaga nädalas - see toob sulle ka äärmiselt kasu, kuna hirma aitab mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka parandada keha ideaalselt.
Harmoonide kasulikud omadused
Persimmoni tõttu tohutu hulga toitainete olemasolu selles on palju kasulikke omadusi. Eelkõige:
- Persimmon väldib vähki, parandab nägemist ja nahka - tänu selles sisalduvale vitamiinile;
- vähendab veresoonte haavatavust ja läbilaskvust ning suurendab immuunsust - tänu vitamiinidele C ja P;
- aitab seedetrakti häiretega - tänu pektiinidele;
- aitab kilpnäärmehaigustega - tänu joodile;
- hurma liha ise on bakteritsiidne toime.
Hernes on kasulik järgmiste probleemide ennetamiseks ja raviks:
- südame-veresoonkonna haigused;
- aneemia;
- veenilaiendid;
- verejooksu igemed.
Lisaks on hirmon:
- parandab söögiisu;
- vihastab näljahäda kiiresti;
- on diureetilist toimet;
- rahustab närvisüsteemi;
- normaliseerib reproduktiivsüsteemi.
Kas on hirmonsidele vastunäidustusi?
Jah. Hirmoni ahistavate omaduste tõttu ei tohi seda süüa inimesed, kes on läbinud kõhu või soolte operatsiooni, samuti need, kellel on seedetrakti häired. Need omadused muudavad hirmoni alla 3-aastastele lastele soovimatu toitu.
Lisaks võib hirmoni kahjustus saada diabeedi või rasvumisega inimesi, sest seda puuviljat iseloomustab kiiresti seeditavate suhkrute sisaldus.