Toidust on palju, peamiselt toote, -tahu või -jookide kasutamisel, mis aitab kaasa kehakaalu langusele. On inimesi, kes tunnevad piima juua teid väga, kuid nad kinnitavad, et see ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik nii tervisele kui ka joonisele. Piimale on spetsiaalne dieet, mis ei ole ranged, kuid see annab häid tulemusi. Lõppkokkuvõttes on väga lihtne üle minna õigele toitumisele.
Dieet piima jaoks nädalas
See Inglismaal väga populaarne jook sisaldab mitmeid kasulikke toiminguid, mis on katsetuste abil tõestatud. Piimaga tee aitab puhastada toksiine ja liigset vedelikku ning tugevdab ka keha kaitsvaid funktsioone. See aitab ka kehal rasva imenduda.
Selles jookis on võimalik korraldada mahalaadimispäevi , kuid on olemas ka 7 päeva jooksul ettenähtud dieet. Selles kaalulangusmeetodis ei ole ranget menüüd ja seda saab moodustada iseseisvalt, võttes arvesse dieetilisi reegleid ja piima lisamist. Vaatleme näiteks menüüd:
- Hommikusöök : 1 spl. lüpsmine.
- Snäkk : osa kaerahelbedest, keedetud veega, lusikatäis meega. 30 minuti jooksul. enne õhtusööki juua 1 spl. lüpsmine.
- Lõunasöök : serveeritakse köögiviljasuppi ja keedetud toidu liha.
- Snack : 1 spl. lüpsmine.
- Õhtul : aurutatud või keedetud köögiviljad.
Piima toitmiseks peate valmistama jooki, mille retsept on väga lihtne. Lihtsaim võimalus - segada piima ja tee soovitud proportsioonides maitse järgi. On ka valik, mis on eriti populaarne inglise keeles. Alustuseks valmistatakse ettevalmistus, mille jaoks võetakse 150 g vett väikese lusikaõli lusika. Seejärel võtke tassi, kuumutage seda paariks ja valage 1/3 piimast. Seejärel lahjendage seda õllega, et tassi täis.
Piimast väljumine tähendab üleminekut korralikule toitumisele, mis mitte ainult ei hoia tulemust, vaid annab ka mõned lisaraskused välja.