Uni on lahutamatu osa meie elust. Arvatakse, et kui laps magab hästi, siis on ta tervislik. Ja tõepoolest, niipea kui keha hakkab talitlushäireid, on uni häiritud. Proovime seda probleemi paremini mõista.
Laste unehäire põhjused
Alustuseks peate silmas kõige ohutumaid unehäireid lastel.
Lapse füsioloogilised tunnusjooned
- Võõrad helid. Norm on see, et laste uni on vastupidi täiskasvanule tundlikum. Seetõttu on lapse ärkamine juhusliku müraga palju lihtsam. Selleks, et see magada tugevamalt, proovige mitte varjata seda võõraste helide eest. Pärast seda, kui laps on kodumaise müraga harjunud, ei pööra ta unustusele tähelepanu, mistõttu tema uni muutub tugevamaks.
- Õhk. Pole saladus, et lapsed magavad paremini väljas. Seetõttu peate enne voodisse minnes unustama tuba hästi ventileerima.
- Allapanu peab olema mugav: hooaja tekk, suuruse padi.
Emotsioonide ülejääk
Ometi nägid meie vanaemad, et lapsel on aktiivne välistingimustes mängimine öösel mänguga võimatu, on parem värvida või lugeda raamatut. Üleliigne, lapsel on väga raske magama jääda.Imikute häireid võib seostada ka ema emotsionaalse seisundiga, kellega ta on nii tihedalt seotud, et ta võib tunda vähimatki muutusi oma meeleolus. Vaidlused ja konfliktid sugulastega, kellega te samas majas elate, ei anna lapsele ka meelerahu. Seepärast proovige kaitsta oma lapsi negatiivsete emotsioonide eest.
Laste unehäirete põhjused nõuavad ravi ja kohustuslikku konsulteerimist pediaatriga ja neuroloogiga.
Somaatilised häired
Nende hulka kuuluvad haigused, mis ei ole seotud närvisüsteemi kõrvalekalletega, neist kõige sagedamini:
- valu, käärsoolekahjustused ja düsbioos, mida ravitakse ravimitega, mis nakatavad laste kehad kasulike bakteritega;
- rahitid (pea higistamine, häbelikkus, varjutuste uimastamine), tuleb kaltsiumi ja preparaate, mis sisaldavad D-vitamiini, raviks võtta.
Neuroloogilised häired
Häire signaalid, mis peaksid teie emale hoiatama:
- öine enurees (4-aastased lapsed);
- unine käimine;
- unistuste vestlused;
- bruksism (hammaste lihvimine);
- luupainajad.
Kõigi nende probleemidega saate aru lapse neuroloogist.
Üheaastase lapse unehäireid võib seostada mitte ainult tervisehäiretega, vaid ka vanemate vigadega. Kindlasti tuleb välja töötada õhtune pensionileeremoonia. See aitab lapsel õigesti häälestada, ilmub harjumus. Pöörake tähelepanu ka sellele, kuidas paned lapse magama: kiik, jalutan koos temaga kätt, lamama järgmine - see kõik põhjustab ka harjumust, mis lööb, mis tekib emotsioonide tormas, mille tagajärjel võib lapse magamine olla häiritud.