Vanni mullivann viitab vene vanni kohustuslikele omadustele, ilma milleta tervismisprotseduuril olev aurusauna külastus muundub mustuse tavaliseks loputuseks. Vanni patroonid on juba pikka aega juba määratlenud, millest palju hobuseid on meeldiv ja kõige lähemale läheneb. Algajate jaoks, kes mõistavad, mis luud on vanni jaoks kõige paremad, aitavad meie artikli nõuanded.
Mida teeb vanni harjad?
Nii et mõistaksime, mida üldiselt vanni harjad teostavad? Nagu võib öelda imelik, on luuad valmistatud suplusprotseduuride peaaegu iga puu õhukestest harudest, sealhulgas mitte sobilikest okaspuudest: kadakast, mändist, kuust jne. Tuleb meeles pidada, et iga puuliigi kiimalusel on oma eripära (põnev, lõõgastav, diureetikum jne), mis on tingitud oksadest, fütontsiididest jne sisalduvatest eeterlikest õlidest. Seetõttu ei pea luu valik mitte ainult "silma ja lõhna", vaid ka võtma arvesse kõiki võimalikke kõrvaltoimeid.
Traditsiooniliselt kasutavad vene vallas sellised luud:
- Vanni kastehobu - kõige rohkem ehk laialt levinud vannihari. Selle tootmiseks on kõige parem kasutada lokke või hõbeküla oksasid, kuna need pikendavad pikemat paindlikkust ja esitlust. Kuid selle puu muud liigid sobivad ideaalselt vanni otstarbel. Kase lehed eristuvad piisavalt tanniinide, C-vitamiini ja provitamiini sisaldusega. Kasepuidu massaa˛ mõjutab kasulikult nahka ja närvisüsteemi, aitab vabaneda väsimusest, laiendab bronhide teket ja soodustab raskustesse sattumist.
- Vanni tammepuit on kõige optimaalne valik inimestele, kellel on vererõhu tõus. Tänu oma lehtedes sisalduvatele tanniinidele avaldab see rasvasele nahale eluiga, aitab võidelda seente vastu ja jalgade liigset higistamist. Lisaks sellele on nõuetekohaselt ühendatud tammepuust suudab vastu pidada 4-5 vanniga külastustest, mis seletab ka inimeste populaarsust.
- Vanni laimihari mitte ainult ei meeldi lõhna tunnetamisel väga meeldiva õrna aroomiga, vaid soodustab ka kere igakülgset puhastamist: laieneb bronhid, tugevdab higi lahustumist ja toimib tugevana diureetikumina.
- Vanni olhovy luud on sportlastele väga kasulikud, kuna see võimaldab kiiresti eemaldada valusid lihastes ja liigeses, leevendada peavalu ja eemaldada kehast lagunemissaadused.
- Vanni ja muude okaspuuvistete juurvarõõnes võib kasutada mitmesuguste selgroo ja liigeste haiguste raviks, närvisüsteemi ja emotsionaalse surve eemaldamiseks, krooniliste hingamisteede haiguste haigusseisundi lihtsustamiseks. Seda saab ohutult kasutada, et parandada naha seisundit koos põletuste, haavade haavade ja külmakahjustusega . Selleks, et vältida naha kahjustusi, tuleb enne kasutamist mannekeeni aurutada.
Kuidas hoovihma vanni hoida?
Pika aja luik säilitas lisaks suurepärasele välimusele ka oma meditsiinilised omadused, tuleb seda õigesti säilitada. Eramajades on saunalauad traditsiooniliselt ladustatud pööningul, kus neid on päikesevalguse ja kõrgete temperatuuride eest usaldusväärselt kaitstud. Korterites on vanni luuad mugavalt paigutatud sahverisse, rõdudesse või külmkapidesse ja isegi külmadena. Hobusele ohutult säilinud ladustamist, pärast kasutamist tuleb see hoolikalt kuivatada ja alles seejärel tihedalt asetada paksule paberile või kottidele. Hingetükid, mida hoitakse sügavkülmikus, saate lisaks valada väikese koguse regulaarse soola.