Miracle koostis
Rasedate naiste kirsside omadusi ei saa üle hinnata, sest need kivipuud sisaldavad lihtsalt paljusid mikroelemente ja vajalikke vitamiine. Need on B-rühma vitamiinid, C-vitamiin parema veresoonte läbilaskvuse saavutamiseks ja immuunsuse suurendamiseks, A- ja E- vitamiinid, mis on kasulikud kudede elastsusele ja naha tervisele.
Lisaks vitamiinide sisaldusele avaldavad mitmesugused puuviljahapped nagu salitsüülhape, õun ja merevaigukollane väga positiivne mõju hematopoeesi ja tervisliku loote kujunemisele. Kirsside kasutamine raseduse ajal võib täiuslikult kehasse sattuda palju kasulikke aineid, ilma et peaksite kasutama sünteetilisi vitamiinikomplekse.
Ettevaatusabinõud
Olles õppinud, kas magus kirss võib olla rase, tahan teada, kui palju ja millises vormis seda on soovitatav süüa. Kuna suvel on soovitav tarbida kõiki looduse kingitusi värske, ei ole see marja erandiks. Muidugi on suurepärane toidulisand lisaks igasugusele kompveile, kasutades kirssi, ja talvel valmistatud lõhnav moos tuletab meelde suve maitset.
Arstid ei soovita ületada kirsside kogust 500 grammi päevas. Piisab vaid vajalike ainete varude täitmise ja hea söögikorra. Tuleb meeles pidada, et magus kirss, eriti magus, põhjustab gaasi moodustumist (turset), mis tekitab ebamugavust.
Lisaks ei saa süüa kirsse, kui esineb probleeme soolte läbilaskvusega, aga ka emadele, kellel on kõrge happesusega seedetrakti haigused. Muudel juhtudel on magus kirss täiesti talutav. Nüüd oleme õppinud, kas rasedatel naistel on palju kirsse - seda ei tohi mingil moel kuritarvitada, et mitte kahjustada ennast ja lapsi.
Magusate kirsside kasutamisel on ohutusmeetmed mõistlikuks kasutamiseks kvantitatiivses vormis ja loomulikult tuleb seda põhjalikult pesta jooksva veega. Suvel on paljud erinevad sooleinfektsioonid ja puhtad viljad garantii, et nendega kokku puutumise oht on minimaalne.