Siseorganite ja -süsteemide normaalseks toimimiseks on naha, küünte ja juuste hea seisund vajab polüküllastumata rasvhappeid, näiteks kalaõli rikkad oomega-3 , 6 ja 9. See toode on väga väärtuslik bioloogiliselt aktiivne lisaaine dieedile, seda võib võtta kursuste või pidevalt. Enne toote ostmist peate eelnevalt teadma, milline kalaõli on parem, kuna kõik apteekides kättesaadavad ravimid ei ole sama kvalitatiivsed ja kasulikud, mõned neist valmistatakse madala kontsentratsiooniga põhiliste hapete baasil odavate toorainete baasil.
Millist kalaõli on parem võtta?
Kõigi looduslike järgijate arvates arvatakse, et ainuüksi vedel kalaõli on tõeline. Kuid see arvamus on ekslik.
Paljude uuringute kohaselt säilitavad kirjeldatud kapslites toodetud tooted rohkem kasulikke aineid ja polüküllastumata rasvhappeid, jääb nende aktiivne koostisosa kaitsva kattekihiga värskeks pikemaks ajaks. Lisaks on kapslid palju mugavamad ja meeldivamad.
Millist kalaõli on kõige paremini juua, otsustab iga isik individuaalselt, lähtudes isiklikest eelistustest ja maitsetest, ravivõimalustest ja raviarsti soovitustest.
Mis kalaõli kapslites on parem valida?
Kui toode on eelistatud želatiinkihis, on oluline uurida selle koostist, pöörates tähelepanu 1. kapsli omega-3 ja teiste polüküllastumata rasvhapete kontsentratsioonile. Selliste bioloogiliselt aktiivsete lisaainete parimad esindajad on järgmised kalaõli markeeringud:
- Schonen Smart Omega Q10 koensüüm;
- Doppel Herz Aktiv Omega-3;
- Teva kalaõli;
- Carlson Labs, toiduvärviline õli;
- MIC "vitamiinitud kalaõli";
- Futura Omega 3;
- Norra kalaõli Omega-3;
- Harmony "lõhe kalaõli";
- Reitoil "Omega-3 (kalaõli) + nisuiduõli";
- Unic Omega-3;
- BioContour kalafaas;
- Mölleri forte kalaõli;
- Õnn "Shenlungi kalaõli";
- Ecco Plus "Amber Drop";
- Bagheera "Rybka";
- PolarPharm "Biocontour" $
- Lysi Tupla + Omega-3.
Lisaks oomega-3 protsendile igas ravimi kapslis (vähemalt 15%, mitte rohkem kui 30%), on vaja teada, millisest kala osast ekstraheeritakse rasv. Maksarakendust või tervet jaotamata rümpasid käsitletakse madala kvaliteediklassina. Sellel on väikseim kogus puhtaid polüküllastumata rasvhappeid, inimkeha imendub see vähem.
Hea on, kui kalaõli ekstraheeritakse jagatud rümpadest (lihased) ilma luudeta ja piimata ning tootja märgib oma toodangule kasvatatava täpse kalaliigi. See toode on kõige kasulikum ja väärtuslikum, seetõttu on see väga kulukas.
Mis on parim kalaõli?
Lahenduse ostmine, esimene asi, mida peaksite tähelepanu pöörama, on pakkimine. Kalaõli saab hoida ainult tiheda ja tumeda klaasi pakendites. Kui seda müüakse mõnes teises konteineris, on parem eelistada ravimit kapslite kujul.
Tõestatud vedelate bioloogiliselt aktiivsete lisandite tootjad on:
- Lubny Fish Fish;
- Tula farmatseutiline tehas "Tula kalaõli";
- Bagheera "Rybka";
- Mölleri kalaõli;
- Carlson Labs, toiduvärviline õli;
- Mirolla "kalaõli";
- Lysi Omega-3;
- Carlson lõheõli;
- EkoSvit "Omega-3 kalaõli";
- Vitamar Omega-3;
- Spring Valley Fish Oil.